
食材
人份
做法
将鸡胸朝下放在砧板上,用Tupperware家禽剪沿背骨剪开一半。
翻面压平成打开的形状,在鸡胸和鸡腿上划几刀,方便腌料渗入。
用Tupperware SuperSonic Chopper Compact将去皮大蒜和洋葱切碎。
在Tupperware 600毫升摇摇杯中,混合橄榄油、芥末、蜂蜜、红椒粉、孜然粉、埃斯佩莱特辣椒粉、盐、胡椒、切碎的大蒜和洋葱,以及柠檬汁。
将腌料大量涂抹在整只鸡上,确保每个部位都覆盖到。
冷藏腌制至少2小时,或过夜风味更佳。
在刷了油的热烤架上烤鸡:先鸡皮朝下放10到15分钟,再翻面烤至表皮酥脆上色,多次翻面防止烧焦。
取下烤鸡,盖上盖子静置5到10分钟后再切块。
搭配烤蔬菜、烤土豆或时令沙拉享用。
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