Flan med squash og ærter i Tupperware Voila-fadet

Name: Flan med squash, ærter og rucolapesto
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 30 min
Yield: 6 portioner
Ingredients: 300 g små, faste squash; 5 æg; 250 ml madlavningsfløde; Salt og peber; 150 g friske ærter; Pesto: 50 g pinjekerner eller mandler; Pesto: 60 g parmesan; Pesto: 1 lille fed hvidløg (kan udelades); Pesto: 100 g rucola; Pesto: 120 til 150 ml olivenolie; Pesto: salt og peber

Flan med squash, ærter og rucolapesto

En grøntsagsflan af små squashterninger og friske ærter i en creme af æg og fløde smagt til med hjemmelavet rucolapesto. Voila-fadet kan bruges i både mikroovn og ovn, Super Dicer skærer squashen i ensartede tern, og SuperSonic Chopper laver pestoen.

Kort fortalt Flan med squash, ærter og rucolapesto er en tilbehør-opskrift, der laves i Tupperware Voilà-fad. Den tager 30 minutter i alt, til 6 portioner.

Samlet tid

30 min

Forberedelse

10 min

Tilberedning

20 min

Gå til opskriften ↓

Fremgangsmåde

Til pestoen kommes pinjekerner, parmesan i stykker, pillet hvidløg og rucola i Tupperware SuperSonic Chopper Tall, og det hele blendes godt. Tilsæt 120 ml af olien, salt og peber, og blend igen, og tilsæt mere olie, til pestoen har den ønskede konsistens.
Skyl squashene uden at skrælle dem, halver dem på langs, skrab kernerne ud, og skær dem i små tern med Tupperware Super Dicer.
Pisk æg, fløde og 3 spsk pesto sammen med Tupperware Flexible Whisk i en skål på 1 l.
Pensl det rektangulære Tupperware Voila-fad på 1,5 l med pesto med Tupperware silikonepenslen, fordel squash og ærter i fadet, og hæld æggemassen over.
Tilbered i ca. 20 minutter ved 600 W eller 40 til 45 minutter i en ovn ved 180 °C. Flanen skal være stivnet, men stadig let bævrende i midten; den bliver fastere, når den køler af.
Server lun eller kold med resten af pestoen.

Bedøm opskriften

i mikroovn vegetariske glutenfri ost æg squash

Spørgsmål om opskriften

Hvor lang tid tager Flan med squash, ærter og rucolapesto?

30 minutter i alt: 10 minutters forberedelse og 20 minutters tilberedning.

Hvilket Tupperware-produkt skal jeg bruge?

Opskriften er skrevet til Tupperware Voilà-fad. Se alle 12 opskrifter til Voilà-fad her på siden.

Hvor mange personer?

Mængderne er til 6 portioner. Brug knapperne − og + over ingredienserne til at justere.

Et tip til at få det til at lykkes?

Opbevar resten af pestoen i en lille Tupperware-beholder med et tyndt lag olivenolie på toppen, så den forbliver grøn; den holder sig ca. 5 dage i køleskabet.

Passer den til særlige diæter?

Ja, opskriften er vegetarisk · glutenfri.

Flan med squash, ærter og rucolapesto

Ingredienser

Fremgangsmåde

Spørgsmål om opskriften

Flere opskrifter som denne

Marineret ananas med lime og ingefær

Auberginegratin med gedeost

Gratin med squash og ravioles

Gratin med grøntsager, quinoa og mozzarella

Donuts med broccoli og ost

Aligot (kartoffelmos med trækkende ost)

Kartoffelkager med ost

Gratin med kartofler og søde kartofler

5 Tupperware-opskrifter om ugen i din indbakke