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Zucchini-Erbsen-Flan mit Rucolapesto
Beilagen · Vegetarisch · Glutenfrei

Zucchini-Erbsen-Flan mit Rucolapesto

Ein Gemüseflan aus kleinen Zucchiniwürfeln und frischen Erbsen in einer Eier-Sahne-Creme mit selbst gemachtem Rucolapesto. Die Voila Form geht in die Mikrowelle oder in den Backofen, der Super Dicer schneidet die Zucchini in gleichmäßige Würfel, und der SuperSonic Chopper bereitet das Pesto zu.

Kurz gesagt Zucchini-Erbsen-Flan mit Rucolapesto ist ein beilagen-Rezept, das im Tupperware Voilà-Form zubereitet wird. Es dauert insgesamt 30 Minuten und reicht für 6 Portionen.
Gesamtzeit
30 Min.
Vorbereitung
10 Min.
Garzeit
20 Min.
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Tupperware Voilà-Form
Verwendetes ProduktTupperware Voilà-Form

+ Tupperware SuperSonic Chopper, Tupperware Super Dicer

Zutaten

6Portionen

Zubereitung

  1. Für das Pesto Pinienkerne, Parmesan in Stücken, geschälten Knoblauch und Rucola in den Tupperware SuperSonic Chopper Tall geben und gut zerkleinern. 120 ml Öl, Salz und Pfeffer zugeben und erneut mixen, dabei so viel Öl ergänzen, bis das Pesto die gewünschte Konsistenz hat.

  2. Die Zucchini ungeschält abspülen, längs halbieren, die Kerne herauskratzen und mit dem Tupperware Super Dicer in kleine Würfel schneiden.

  3. Eier, Sahne und 3 EL Pesto in einer 1-l-Schüssel mit dem flexiblen Tupperware Schneebesen verquirlen.

  4. Die rechteckige Tupperware Voila Form 1,5 l mit dem Tupperware Silikonpinsel mit Pesto ausstreichen, Zucchini und Erbsen darin verteilen und die Eiermasse darübergießen.

  5. Etwa 20 Minuten bei 600 W garen oder 40 bis 45 Minuten im auf 180 °C vorgeheizten Backofen. Der Flan soll gestockt, in der Mitte aber noch leicht wackelig sein; beim Abkühlen wird er fester.

  6. Warm oder kalt mit dem restlichen Pesto servieren.

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Fragen zu diesem Rezept

Wie lange dauert Zucchini-Erbsen-Flan mit Rucolapesto?

Insgesamt 30 Minuten: 10 Minuten Vorbereitung und 20 Minuten Garzeit.

Welches Tupperware-Produkt brauche ich?

Dieses Rezept ist für den Tupperware Voilà-Form geschrieben. Alle 12 Rezepte für den Voilà-Form finden Sie auf dieser Seite.

Für wie viele Personen?

Die Mengen gelten für 6 Portionen. Mit den Tasten − und + über den Zutaten passen Sie sie an.

Ein Tipp fürs Gelingen?

Übriges Pesto in einem kleinen Tupperware Behälter mit einer dünnen Schicht Olivenöl bedeckt aufbewahren, damit es grün bleibt; so hält es etwa 5 Tage im Kühlschrank.

Ist es für besondere Ernährungsformen geeignet?

Ja, dieses Rezept ist vegetarisch · glutenfrei.

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