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ズッキーニとグリーンピースのフラン ルッコラペースト添え
副菜 · ベジタリアン · グルテンフリー

ズッキーニとグリーンピースのフラン ルッコラペースト添え

小さな角切りのズッキーニと生のグリーンピースを、自家製ルッコラペーストで香りづけした卵と生クリームの生地でまとめた野菜のフランです。Voilaは電子レンジにもオーブンにも使え、Super Dicerでズッキーニを均一な角切りに、SuperSonic Chopperでペーストを作ります。

要点 ズッキーニとグリーンピースのフラン ルッコラペースト添えはタッパーウェアのVoilà 耐熱皿で作る副菜のレシピです。合計30分、6 人分向けです。
合計時間
30 分
下ごしらえ
10 分
加熱時間
20 分
レシピへ移動 ↓
Tupperware Voilà 耐熱皿
使用する製品Tupperware Voilà 耐熱皿

+ Tupperware SuperSonic Chopper, Tupperware Super Dicer

材料

6人分

作り方

  1. ペーストを作る。Tupperware SuperSonic Chopper Tallに松の実、ひと口大に切ったパルメザン、皮をむいたにんにく、ルッコラを入れてよく攪拌する。オイル120ml、塩、こしょうを加えて再び攪拌し、好みのゆるさになるまでオイルを足す。

  2. ズッキーニは皮をむかずに洗い、縦半分に切って種をくり抜き、Tupperware Super Dicerで小さな角切りにする。

  3. 1Lのボウルに卵、生クリーム、ペースト大さじ3を入れ、Tupperware フレキシブルウィスクで混ぜる。

  4. Tupperware シリコンブラシで Tupperware Voila 1.5L 角型にペーストを塗り、ズッキーニとグリーンピースを広げて卵液を注ぐ。

  5. 600Wの電子レンジで約20分、または180℃に予熱したオーブンで40〜45分加熱する。中心がまだ少し揺れるくらいに固まっていればよく、冷めるにつれてしっかりする。

  6. 温かいまま、または冷やして、残りのペーストを添えて供する。

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電子レンジベジタリアングルテンフリーチーズズッキーニ

このレシピについてよくある質問

ズッキーニとグリーンピースのフラン ルッコラペースト添えにはどのくらい時間がかかりますか?

合計30分です。下ごしらえ10分、加熱20分。

どのタッパーウェア製品が必要ですか?

このレシピはタッパーウェアのVoilà 耐熱皿用に書かれています。当サイトにはVoilà 耐熱皿のレシピが12件あります。

何人分ですか?

分量は6人分です。材料の上にある−と+のボタンで調整できます。

成功のコツは?

残ったペーストは小さなTupperwareの容器に入れ、表面にオリーブオイルを薄く張ると緑色が保てる。冷蔵庫で約5日間もつ。

特別な食事制限に対応していますか?

はい、このレシピはベジタリアン · グルテンフリーです。

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