
ズッキーニとグリーンピースのフラン ルッコラペースト添え
小さな角切りのズッキーニと生のグリーンピースを、自家製ルッコラペーストで香りづけした卵と生クリームの生地でまとめた野菜のフランです。Voilaは電子レンジにもオーブンにも使え、Super Dicerでズッキーニを均一な角切りに、SuperSonic Chopperでペーストを作ります。
- 合計時間
- 30 分
- 下ごしらえ
- 10 分
- 加熱時間
- 20 分

材料
作り方
ペーストを作る。Tupperware SuperSonic Chopper Tallに松の実、ひと口大に切ったパルメザン、皮をむいたにんにく、ルッコラを入れてよく攪拌する。オイル120ml、塩、こしょうを加えて再び攪拌し、好みのゆるさになるまでオイルを足す。
ズッキーニは皮をむかずに洗い、縦半分に切って種をくり抜き、Tupperware Super Dicerで小さな角切りにする。
1Lのボウルに卵、生クリーム、ペースト大さじ3を入れ、Tupperware フレキシブルウィスクで混ぜる。
Tupperware シリコンブラシで Tupperware Voila 1.5L 角型にペーストを塗り、ズッキーニとグリーンピースを広げて卵液を注ぐ。
600Wの電子レンジで約20分、または180℃に予熱したオーブンで40〜45分加熱する。中心がまだ少し揺れるくらいに固まっていればよく、冷めるにつれてしっかりする。
温かいまま、または冷やして、残りのペーストを添えて供する。







