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Ofen-Blumenkohl mit Dijon-Senf
Serviervorschlag
Beilagen · Vegetarisch · Vegan · Glutenfrei · Laktosefrei

Ofen-Blumenkohl mit Dijon-Senf

Mundgerechte Blumenkohlröschen, in einer Mischung aus Dijon-Senf, Olivenöl und Knoblauch geschüttelt und geröstet, bis die Ränder goldbraun sind. Auf der Silikon-Backmatte mit Rand brennt die Senfhülle nicht am Blech an, und der Rand hält die Röschen an ihrem Platz.

Kurz gesagt Ofen-Blumenkohl mit Dijon-Senf ist ein beilagen-Rezept, das im Tupperware Silikon-Backmatte zubereitet wird. Es dauert insgesamt 35 Minuten und reicht für 4 Portionen.
Gesamtzeit
35 Min.
Vorbereitung
10 Min.
Garzeit
25 Min.
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Verwendetes ProduktTupperware Silikon-Backmatte

Zutaten

4Portionen

Zubereitung

  1. Den Backofen auf 220 °C vorheizen.

  2. Blätter und Strunk vom Blumenkohl entfernen und ihn in mundgerechte Röschen teilen. Gründlich waschen und trocken tupfen.

  3. Olivenöl, Senf, Knoblauchpulver, Salz und Pfeffer in einer mittelgroßen Schüssel mit Deckel verquirlen. Die Röschen dazugeben, verschließen und schütteln, bis sie gleichmäßig überzogen sind.

  4. Die Tupperware Silikon-Backmatte mit Rand auf ein Backblech aus Metall legen und die Röschen in einer Lage darauf verteilen.

  5. 20 bis 25 Minuten rösten, bis sie weich und goldbraun sind. Nach Belieben garnieren und heiß servieren.

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aus dem Backofenvegetarischeveganeglutenfreie

Fragen zu diesem Rezept

Wie lange dauert Ofen-Blumenkohl mit Dijon-Senf?

Insgesamt 35 Minuten: 10 Minuten Vorbereitung und 25 Minuten Garzeit.

Welches Tupperware-Produkt brauche ich?

Dieses Rezept ist für den Tupperware Silikon-Backmatte geschrieben. Alle 108 Rezepte für den Silikon-Backmatte finden Sie auf dieser Seite.

Für wie viele Personen?

Die Mengen gelten für 4 Portionen. Mit den Tasten − und + über den Zutaten passen Sie sie an.

Ein Tipp fürs Gelingen?

Die Röschen nach dem Waschen gründlich trocknen: Nasser Blumenkohl dämpft, statt zu bräunen. Reste halten sich in einem Tupperware Behälter 3 Tage im Kühlschrank und schmecken kalt im Salat.

Ist es für besondere Ernährungsformen geeignet?

Ja, dieses Rezept ist vegetarisch · vegan · glutenfrei · laktosefrei.

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