Hauptgerichte · Glutenfrei · Laktosefrei

Express-Stubenküken mit Röstknoblauch

Name: Express-Stubenküken mit Röstknoblauch
Prep time: 15 min
Cook time: 20 min
Total time: 40 min
Yield: 2 Portionen
Ingredients: 1 Stubenküken (ca. 650 bis 700 g); 4 Knoblauchzehen; 10 ml Öl; 5 ml Kräuter der Provence; Meersalzflocken; Frisch gemahlener schwarzer Pfeffer

Ein ganzes Stubenküken mit Kräutern der Provence und in der Schale gerösteten Knoblauchzehen, in rund 20 Minuten Garzeit fertig. Der runde Ultra Pro 1,5 l gart das Küken in der Mikrowelle durch und kommt dann ohne Deckel direkt in den sehr heißen Ofen, damit die Haut knusprig wird.

Kurz gesagt Express-Stubenküken mit Röstknoblauch ist ein hauptgerichte-Rezept, das im Tupperware Ultra Pro zubereitet wird. Es dauert insgesamt 40 Minuten und reicht für 2 Portionen.

Gesamtzeit: 40 Min.
Vorbereitung: 15 Min.
Garzeit: 20 Min.
Ruhezeit: 5 Min.

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Verwendetes ProduktTupperware Ultra Pro

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Zubereitung

Den Backofen auf 250 °C vorheizen.
Das Stubenküken mit dem Tupperware Silikonpinsel mit Öl einstreichen, mit Kräutern der Provence bestreuen und in das Unterteil des runden Tupperware Ultra Pro 1,5 l legen.
Die Knoblauchzehen ungeschält waschen und trocknen, mit Öl bestreichen und um das Küken verteilen. Abdecken und 10 Minuten bei 750 W in der Mikrowelle garen.
Den Deckel abnehmen, das Küken mit Meersalz und Pfeffer würzen und ohne Deckel 10 Minuten im Ofen braten.
Den Ultra Pro abdecken und das Küken 5 Minuten ruhen lassen. Mit hausgemachtem Kartoffelpüree servieren und den weichen Knoblauch aus der Schale drücken.