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Garnelen-Curry mit Kokosmilch
Serviervorschlag
Hauptgerichte · Glutenfrei · Laktosefrei

Garnelen-Curry mit Kokosmilch

Garnelen, gegart in einer milden Currysauce aus Kokosmilch, Limettensaft und -schale, mit etwas Speisestärke gebunden. Das ganze Gericht gart in etwa 10 Minuten im Premiaglass Bräter in der Mikrowelle, so bleiben die Garnelen zart statt gummiartig.

Kurz gesagt Garnelen-Curry mit Kokosmilch ist ein hauptgerichte-Rezept, das im Tupperware Premiaglass zubereitet wird. Es dauert insgesamt 20 Minuten und reicht für 6 Portionen.
Gesamtzeit
20 Min.
Vorbereitung
10 Min.
Garzeit
10 Min.
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Tupperware Premiaglass
Verwendetes ProduktTupperware Premiaglass

+ Tupperware SuperSonic Chopper, Tupperware Mikrowellen-Reiskocher

Zutaten

6Portionen

Zubereitung

  1. Die Zwiebel schälen, im Tupperware SuperSonic Chopper Compact hacken und in den Tupperware Premiaglass Bräter 2,1 l geben.

  2. Garnelen, Öl und Currypulver zugeben und umrühren.

  3. Abdecken und etwa 5 Minuten bei 900 W in der Mikrowelle garen.

  4. Die Speisestärke in die Kokosmilch rühren. Die Limettenschale abreiben und den Saft auspressen.

  5. Kokosmilch mit Limettenschale und -saft, Koriander, Salz und Pfeffer in den Bräter geben und gut umrühren.

  6. Abdecken und weitere etwa 5 Minuten bei 900 W in der Mikrowelle garen. Mit Basmatireis aus dem Tupperware Mikrowellen-Reiskocher servieren.

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aus der MikrowelleglutenfreieGarnelen

Fragen zu diesem Rezept

Wie lange dauert Garnelen-Curry mit Kokosmilch?

Insgesamt 20 Minuten: 10 Minuten Vorbereitung und 10 Minuten Garzeit.

Welches Tupperware-Produkt brauche ich?

Dieses Rezept ist für den Tupperware Premiaglass geschrieben. Alle 44 Rezepte für den Premiaglass finden Sie auf dieser Seite.

Für wie viele Personen?

Die Mengen gelten für 6 Portionen. Mit den Tasten − und + über den Zutaten passen Sie sie an.

Ein Tipp fürs Gelingen?

Tiefgekühlte Garnelen eignen sich gut: über Nacht in einem geschlossenen Tupperware Behälter im Kühlschrank auftauen und trocken tupfen, damit die Sauce nicht verwässert.

Ist es für besondere Ernährungsformen geeignet?

Ja, dieses Rezept ist glutenfrei · laktosefrei.

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