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Judías verdes glaseadas con soja, curry de tofu y arroz con coco
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Platos principales · Vegetariana

Judías verdes glaseadas con soja, curry de tofu y arroz con coco

Una cena vegetariana completa en tres partes: un curry rojo de tofu con leche de coco, arroz integral con coco y judías verdes glaseadas con soja y jengibre. La TupperWave Stack Cooker apila los tres platos para que todo se cocine a la vez en el microondas.

En resumen Judías verdes glaseadas con soja, curry de tofu y arroz con coco es una receta de platos principales hecha en el Tupperware TupperWave Stack Cooker. Lleva 45 minutos en total, para 4 raciones.
Tiempo total
45 min
Preparación
20 min
Cocción
20 min
Reposo
5 min
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Producto utilizadoTupperware TupperWave Stack Cooker

+ Tupperware Bol mezclador

Ingredientes

4raciones

Elaboración

  1. En un Tupperware Thatsa Bowl mediano, mezcla las judías verdes con la cebolleta, el jengibre, la salsa de soja, el vinagre de arroz y el aceite. Pon boca arriba la tapa de 750 ml de la Tupperware TupperWave Stack Cooker, extiende en ella las judías y reserva.

  2. Pon la mantequilla, la cebolla y la pasta de curry en la cacerola de 1,75 l y cocina en el microondas a máxima potencia (1000 W) durante 2 minutos. Incorpora el ajo, la maicena, la sal, la pimienta, el tofu y la leche de coco del curry.

  3. En la cacerola de 3 l, mezcla todos los ingredientes del arroz.

  4. Coloca la cacerola del curry sobre la del arroz y corona la torre con la tapa invertida que contiene las judías. Cocina a máxima potencia (1000 W) de 15 a 20 minutos, hasta que el arroz esté tierno y las judías, tiernas pero crujientes.

  5. Remueve cada plato, deja reposar de 3 a 8 minutos y sirve caliente.

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Preguntas sobre esta receta

¿Cuánto se tarda en hacer Judías verdes glaseadas con soja, curry de tofu y arroz con coco?

45 minutos en total: 20 minutos de preparación y 20 minutos de cocción. Añade 5 minutos de reposo.

¿Qué producto Tupperware necesito?

Esta receta está escrita para el Tupperware TupperWave Stack Cooker. Encuentra las 40 recetas para el TupperWave Stack Cooker en este sitio.

¿Para cuántas personas?

Las cantidades son para 4 raciones. Los botones − y + sobre los ingredientes las recalculan.

¿Algún truco para que salga bien?

Prensa el tofu 15 minutos entre papel absorbente bajo una tabla pesada antes de cortarlo en dados: el tofu más seco absorbe más salsa de curry y mantiene la forma en la cacerola.

¿Es apta para dietas especiales?

Sí, esta receta es vegetariana.

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