Pääruoat · Gluteeniton · Laktoositon

Kultaotsa rapeiden ja pehmeiden vihannesten kera

Name: Kultaotsa rapeiden ja pehmeiden vihannesten kera
Prep time: 15 min
Cook time: 30 min
Total time: 45 min
Yield: 2 annosta
Ingredients: 1 perattu kultaotsa, noin 350 g; 25 ml oliiviöljyä; 1 iso tomaatti; Noin 700 g sekavihanneksia ratatouilleen (munakoisoa, paprikaa, kesäkurpitsaa); Suolaa ja pippuria; Sitruunaa tarjoiluun

Kokonainen kultaotsa paistetaan tomaattiviipaleiden päällä ja tarjotaan välimerellisten vihannesten kanssa, jotka valmistetaan kahdella tavalla: puolet paistuvat kalan ympärillä rapeiksi, puolet pehmenevät pannulla. Super Dicer leikkaa kaikki vihannekset samankokoisiksi isoiksi kuutioiksi, ja Premiaglass-vuoka siirtyy uunista pöytään.

Lyhyesti Kultaotsa rapeiden ja pehmeiden vihannesten kera on pääruoat-resepti, joka valmistetaan Tupperware Premiaglass -astiassa. Se vie yhteensä 45 minuuttia, 2 annosta.

Kokonaisaika: 45 min
Esivalmistelu: 15 min
Kypsennys: 30 min

Siirry reseptiin ↓

Käytetty tuoteTupperware Premiaglass

Tupperware Premiaglass -reseptit (44)Katso tuote ↗

+ Tupperware Super Dicer

Ainekset

2annosta

1 perattu kultaotsa, noin 350 g
25 ml oliiviöljyä
1 iso tomaatti
Noin 700 g sekavihanneksia ratatouilleen (munakoisoa, paprikaa, kesäkurpitsaa)
Suolaa ja pippuria
Sitruunaa tarjoiluun

Valmistus

Kuumenna uuni 210 °C:seen.
Ruskista kultaotsa oliiviöljyssä paistinpannulla molemmin puolin. Odota, että kala irtoaa pannusta itsestään ennen kääntämistä, jotta nahka pysyy ehjänä.
Viipaloi tomaatti ja asettele viipaleet Tupperware Premiaglass 1,9 l -neliövuoan pohjalle.
Pese muut vihannekset, poista tarvittaessa siemenet ja leikkaa ne isoiksi kuutioiksi Tupperware Super Dicerillä.
Nosta kala tomaattien päälle, levitä puolet vihanneksista sen ympärille ja paista noin 15 minuuttia kalan paksuuden mukaan.
Kypsennä sillä välin loput vihannekset paistinpannulla pehmeiksi. Mausta suolalla ja pippurilla.
Tarjoa kala molempien vihannesten ja sitruunalohkojen kanssa.

Arvioi resepti

gluteenittomat tomaatit kala sitruuna kesäkurpitsa

Kysymyksiä reseptistä

Kauanko Kultaotsa rapeiden ja pehmeiden vihannesten kera vie aikaa?

Yhteensä 45 minuuttia: 15 minuuttia valmistelua ja 30 minuuttia kypsennystä.

Mitä Tupperware-tuotetta tarvitsen?

Resepti on kirjoitettu Tupperware Premiaglass -tuotteelle. Katso kaikki 44 reseptiä tuotteelle Premiaglass tällä sivustolla.

Kuinka monelle?

Määrät ovat 2 annosta. Ainesten yläpuolella olevat − ja + -painikkeet laskevat ne uudelleen.

Vinkki onnistumiseen?

Kala on kypsää, kun selkärangan vieressä oleva liha muuttuu läpikuultamattomaksi ja irtoaa helposti veitsenkärjellä. Paksumpi kala voi tarvita 5 minuuttia lisää.

Sopiiko se erityisruokavalioihin?

Kyllä, resepti on gluteeniton · laktoositon.

Kultaotsa rapeiden ja pehmeiden vihannesten kera

Ainekset

Valmistus

Kysymyksiä reseptistä

Lisää samanlaisia reseptejä

Bataatti-ankkaconfitgratiini

Kasvislasagne

Teriyakilohi ja paahdettu bataatti

Lammasta rosmariinin ja punaisen paprikan kera

Amerikkalaiset tai kreikkalaiset burgerit

Leivitetyt lohipuikot

Rapea hapanimelä naudanliha

Caprese-kanaburgeri

5 Tupperware-reseptiä viikossa sähköpostiisi