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Dorada con verduras crujientes y tiernas
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Platos principales · Sin gluten · Sin lactosa

Dorada con verduras crujientes y tiernas

Una dorada entera asada sobre rodajas de tomate, con verduras mediterráneas preparadas de dos maneras: la mitad asadas alrededor del pescado para que queden crujientes y la otra mitad pochadas en la sartén. El Super Dicer corta todas las verduras en los mismos dados grandes, y la fuente Premiaglass va del horno a la mesa.

En resumen Dorada con verduras crujientes y tiernas es una receta de platos principales hecha en el Tupperware Premiaglass. Lleva 45 minutos en total, para 2 raciones.
Tiempo total
45 min
Preparación
15 min
Cocción
30 min
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Tupperware Premiaglass
Producto utilizadoTupperware Premiaglass

+ Tupperware Super Dicer

Ingredientes

2raciones

Elaboración

  1. Calienta el horno a 210 °C.

  2. Dora la dorada por ambos lados con el aceite de oliva en una sartén. Espera a que el pescado se despegue solo antes de darle la vuelta para que la piel quede entera.

  3. Corta el tomate en rodajas y cubre con ellas el fondo de la fuente cuadrada Tupperware Premiaglass 1,9 l.

  4. Lava las demás verduras, quítales las semillas si hace falta y córtalas en dados grandes con el Tupperware Super Dicer.

  5. Coloca el pescado sobre el tomate, reparte la mitad de las verduras alrededor y hornea unos 15 minutos, según el grosor del pescado.

  6. Mientras tanto, cocina el resto de las verduras en la sartén hasta que estén tiernas. Salpimienta.

  7. Sirve el pescado con los dos tipos de verduras y gajos de limón.

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Preguntas sobre esta receta

¿Cuánto se tarda en hacer Dorada con verduras crujientes y tiernas?

45 minutos en total: 15 minutos de preparación y 30 minutos de cocción.

¿Qué producto Tupperware necesito?

Esta receta está escrita para el Tupperware Premiaglass. Encuentra las 44 recetas para el Premiaglass en este sitio.

¿Para cuántas personas?

Las cantidades son para 2 raciones. Los botones − y + sobre los ingredientes las recalculan.

¿Algún truco para que salga bien?

El pescado está listo cuando la carne junto a la espina se vuelve opaca y se separa fácilmente con la punta de un cuchillo; una dorada más gruesa puede necesitar 5 minutos más.

¿Es apta para dietas especiales?

Sí, esta receta es sin gluten · sin lactosa.

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