धनिया-नींबू ब्लैक बीन बर्गर

विधि

1. सभी सामग्री Tupperware SuperSonic Chopper Extra के आधार में ब्लेड लगाकर डालें। बंद करें और डोरी तब तक खींचें जब तक मिश्रण दरदरा और गुठलीदार न हो जाए।

2. मिश्रण को 4 बराबर हिस्सों में बाँटें। हर हिस्से को गोला बनाकर हथेलियों के बीच दबाकर मज़बूत टिक्की बनाएँ।

3. 2 टिक्कियाँ Tupperware MicroPro Grill में रखें और ढक्कन को ग्रिल स्थिति में लगाएँ ताकि वह खाने पर टिका रहे। पूरी शक्ति (1000 W) पर 8 मिनट माइक्रोवेव करें, टिक्कियाँ पलटें और 2 मिनट और पकाएँ।

4. अब ग्रिल गरम हो चुका है, इसलिए दूसरे बैच को कम समय चाहिए: बाकी टिक्कियों को 6 मिनट माइक्रोवेव करें, पलटें और 2 मिनट और पकाएँ। पसंदीदा टॉपिंग डालकर परोसें।

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