
पीनट विनेग्रेट के साथ चिकन लेट्यूस रैप्स
कुरकुरे रोमेन के पत्ते जिन्हें पके हुए चिकन, एडामामे और झटपट कटी सब्ज़ियों के लिए रैप की तरह इस्तेमाल किया जाता है, तिल और मूंगफली की विनेग्रेट के साथ। SuperSonic Chopper Tall गाजर, शिमला मिर्च और जड़ी-बूटियां कुछ ही बार में काट देता है, और ड्रेसिंग Quick Shake Container में शेक होती है।
- कुल समय
- 20 मिनट
- तैयारी
- 20 मिनट
- पकाना
- 0 मिनट

सामग्री
विधि
गाजर, शिमला मिर्च, हरा प्याज़ और धनिया को ब्लेड लगे Tupperware SuperSonic Chopper Tall में डालें। बंद करें और डोरी तब तक खींचें जब तक मोटा-मोटा कट न जाए, फिर एडामामे मिलाएं।
विनेग्रेट की सभी सामग्री Tupperware Quick Shake Container में डालें, बंद करें और तब तक शेक करें जब तक पीनट बटर पूरी तरह मिल न जाए।
हर लेट्यूस पत्ते पर 1/4 कप (35 ग्राम) चिकन रखें और ऊपर से 1/4 कप सब्ज़ी मिश्रण डालें।
विनेग्रेट छिड़ककर तुरंत परोसें।







