Piatti principali · Senza glutine · Senza lattosio

Insalata peruviana di quinoa

Name: Insalata peruviana di quinoa
Prep time: 10 min
Cook time: 18 min
Total time: 33 min
Yield: 8 persone
Ingredients: 500 ml di quinoa, circa 400 g; 1 pizzico di sale; 900 ml di acqua; 400 g di pomodorini; 400 g di petto di pollo cotto o grigliato; Qualche filo di erba cipollina; 50 ml di aceto; Sale e pepe; 100 ml di olio di semi di girasole; 150 g di spinacini

Un'insalata abbondante di quinoa, pollo cotto a fettine, pomodorini e spinacini in una semplice vinaigrette all'erba cipollina, per otto persone. Il Microwave Rice Maker cuoce la quinoa senza traboccare e senza dover sorvegliare una pentola.

In breve Insalata peruviana di quinoa è una ricetta di piatti principali preparata nel Tupperware Cuociriso per microonde. Richiede 33 minuti in tutto, per 8 persone.

Tempo totale: 33 min
Preparazione: 10 min
Cottura: 18 min
Riposo: 5 min

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Il prodotto usatoTupperware Cuociriso per microonde

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+ Tupperware Quick Shake

Procedimento

Sciacqua e scola la quinoa. Mettila nel Microwave Rice Maker Tupperware con il sale e l'acqua, copri e cuoci nel microonde per 17-18 minuti a 600 W.
Lascia riposare 5 minuti, sgrana delicatamente con la Spatola in silicone Tupperware e fai raffreddare completamente.
Taglia a metà i pomodorini con il Coltello per pomodori Tupperware, affetta il pollo e sminuzza finemente l'erba cipollina con le forbici.
Agita l'aceto, il sale, il pepe e l'olio nello Shaker 350 ml Tupperware. Mescola la quinoa con i pomodorini, il pollo, gli spinacini e l'erba cipollina, versa il condimento e servi.

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al microonde senza glutine pomodori pollo

Domande su questa ricetta

Quanto tempo serve per Insalata peruviana di quinoa?

33 minuti in tutto: 10 minuti di preparazione e 18 minuti di cottura. Aggiungi 5 minuti di riposo.

Quale prodotto Tupperware serve?

Questa ricetta è scritta per il Tupperware Cuociriso per microonde. Trovi tutte le 23 ricette per il Cuociriso per microonde su questo sito.

Per quante persone?

Le dosi sono per 8 persone. I pulsanti − e + sopra gli ingredienti le ricalcolano.

Un consiglio per riuscirla?

Prepara porzioni singole in contenitori Tupperware per il pranzo, con il condimento in un vasetto separato; l'insalata si conserva bene in frigorifero per 2 giorni.

È adatta a diete particolari?

Sì, questa ricetta è senza glutine · senza lattosio.

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Insalata peruviana di quinoa

Ingredienti

Procedimento

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