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바삭한 파르메산 채소 스틱
플레이팅 예시 사진
반찬·곁들임 · 채식

바삭한 파르메산 채소 스틱

바삭한 파르메산 빵가루를 입혀 노릇하게 부친 채소 스틱으로, 곁들이 요리나 소스에 찍어 먹는 간식으로 좋습니다. AdaptaChef 10 mm 다이싱 그리드로 스틱을 고르게 썰고, 고운 그레이팅 콘으로 묵은 빵과 파르메산을 갈아 튀김옷을 만듭니다.

요약 바삭한 파르메산 채소 스틱은(는) 타파웨어 AdaptaChef로 만드는 반찬·곁들임 레시피입니다. 총 25분이 걸리며 4 인분 분량입니다.
총 시간
25 분
준비 시간
15 분
조리 시간
10 분
레시피로 이동 ↓
사용 제품Tupperware AdaptaChef

재료

4인분

만드는 법

  1. 채소를 씻으세요. 당근과 파프리카 껍질을 벗기고 파프리카 씨를 빼며 주키니 양 끝을 다듬으세요. 10 mm 다이싱 그리드를 끼운 Tupperware AdaptaChef로 스틱 모양으로 써세요.

  2. AdaptaChef 고운 그레이팅 콘으로 묵은 빵과 파르메산을 함께 가세요.

  3. 달걀노른자에 소금, 후추를 넣어 푸세요. 스틱에 밀가루를 묻히고 노른자에 담갔다가 파르메산 빵가루를 굴려 입히세요.

  4. 기름을 두른 팬에서 중강불로 사방이 노릇해질 때까지 부치세요.

이 레시피 평가하기

가스레인지채식치즈달걀당근주키니

이 레시피에 대한 질문

바삭한 파르메산 채소 스틱은(는) 시간이 얼마나 걸리나요?

총 25분: 준비 15분, 조리 10분.

어떤 타파웨어 제품이 필요한가요?

이 레시피는 타파웨어 AdaptaChef용으로 작성되었습니다. 이 사이트에서 AdaptaChef 레시피 40개를 모두 볼 수 있습니다.

몇 인분인가요?

분량은 4인분 기준입니다. 재료 위의 − 와 + 버튼으로 조절할 수 있습니다.

성공 팁이 있나요?

빵가루에 바질, 처빌, 파슬리 같은 다진 허브나 강황, 커민, 카레 같은 향신료를 더해 보세요. 남은 빵가루는 Tupperware 용기에 담아 냉동 보관하고, 얼린 상태 그대로 사용하세요.

특별 식단에 적합한가요?

네, 이 레시피는 채식입니다.

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