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파인애플을 곁들인 과히요 생선 타코
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메인 요리 · 유제품 무첨가

파인애플을 곁들인 과히요 생선 타코

과히요 고추를 부드럽게 삶아 따뜻한 향신료, 식초와 함께 갈면 생선살을 감싸 굽고 결대로 찢을 아도보가 완성됩니다. Marinator는 최소 2시간 동안 생선이 양념을 흡수하도록 담아두고, 신선한 파인애플과 고수, 양파가 달콤하고 산뜻한 대비를 더합니다.

요약 파인애플을 곁들인 과히요 생선 타코은(는) 155분이면 완성되는 메인 요리 레시피로, 6 인분 분량입니다.
총 시간
155 분
준비 시간
25 분
조리 시간
10 분
휴지 시간
120 분
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재료

6인분

만드는 법

  1. 과히요 고추를 손질해 씨를 빼고 물에 넣어 끓인 뒤 불을 줄여 3분 더 끓입니다. 불을 끄고 그대로 담가둡니다.

  2. Tupperware Turbo Chef로 고추와 모든 향신료, 식초를 넣고 필요하면 삶은 물을 더해 매끄러운 아도보로 갈아줍니다.

  3. 생선살을 손질해 아도보를 골고루 발라 Tupperware Marinator에 넣고 냉장고에서 최소 2시간 재웁니다.

  4. Tupperware 조리도구 팬을 달궈 기름을 약간 두르고 생선살을 굽습니다. 다 익으면 포크 두 개로 결대로 찢어 팬에서 따뜻하게 둡니다.

  5. 파인애플 껍질과 심을 제거하고 일부를 잘게 썰어 고수, 양파와 섞은 뒤 소금으로 가볍게 간합니다.

  6. 토르티야에 생선을 채우고 파인애플 살사를 얹은 뒤 라임과 살사를 곁들여 냅니다.

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가스레인지사과생선

이 레시피에 대한 질문

파인애플을 곁들인 과히요 생선 타코은(는) 시간이 얼마나 걸리나요?

총 155분: 준비 25분, 조리 10분. 휴지 시간 120분을 더하세요.

몇 인분인가요?

분량은 6인분 기준입니다. 재료 위의 − 와 + 버튼으로 조절할 수 있습니다.

성공 팁이 있나요?

아도보를 갈 때 고추 삶은 물을 조금 남겨두면 향을 희석하지 않으면서 되기를 조절할 수 있습니다.

특별 식단에 적합한가요?

네, 이 레시피는 유제품 무첨가입니다.

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