Pembuka selera

Salad Caesar Kale dengan Sos Yogurt

Name: Salad Caesar Kale dengan Sos Yogurt
Prep time: 20 min
Cook time: 7 min
Total time: 27 min
Yield: 4 hidangan
Ingredients: Sos: 160 g yogurt Greek asli tanpa lemak; Sos: 1 sudu kecil pes ikan bilis; Sos: 1 ulas bawang putih, dicincang halus; Sos: 75 g parmesan parut; Sos: 2 sudu kecil sos Worcestershire; Sos: jus 1 biji lemon; Sos: 1 sudu besar air; Sos: 1/4 sudu kecil lada hitam; 2 sudu besar minyak zaitun; 1 tin (425 g) kacang kuda, dibilas dan ditoskan; 115 g kale muda, dibasuh dan dikeringkan; 2 teras daun romaine, dibasuh dan dikeringkan; 30 g parmesan, dihiris nipis; Kiub avokado, untuk dihidang (pilihan); Garam dan lada sulah

Salad Caesar yang lebih ringan, di mana yogurt Greek menggantikan sos minyak dan telur yang biasa, dan kacang kuda yang digoreng kering menggantikan crouton. Sos dipukul dan disimpan di dalam Wonderlier Bowl kecil, manakala sayur-sayuran digaul di dalam Wonderlier Bowl yang besar.

Ringkasan Salad Caesar Kale dengan Sos Yogurt ialah resipi pembuka selera yang dimasak dalam Tupperware Mangkuk adunan. Ia mengambil masa 27 minit keseluruhan, untuk 4 hidangan.

Jumlah masa: 27 minit
Penyediaan: 20 minit
Memasak: 7 minit

Terus ke resipi ↓

Produk yang digunakanTupperware Mangkuk adunan

Resipi Tupperware Mangkuk adunan (222)Lihat produk ↗

Cara memasak

Pukul semua bahan sos bersama di dalam Tupperware Wonderlier Bowl kecil sehingga licin, kemudian ketepikan.
Panaskan minyak zaitun di dalam kuali besar di atas api sederhana, masukkan kacang kuda dan masak selama 5 hingga 7 minit, sehingga sedikit garing. Perasakan dengan garam dan lada sulah dan biarkan sejuk.
Buang batang kale yang tebal dan potong kasar daunnya. Potong romaine sebesar suapan dan gaulkan kedua-duanya di dalam Wonderlier Bowl yang besar.
Masukkan kacang kuda panggang dan hirisan parmesan, kemudian gaul. Hidangkan dengan avokado di atasnya jika digunakan, dan sesudu sos yogurt.

Nilai resipi ini

di dapur keju lemon

Soalan tentang resipi ini

Berapa lama masa untuk Salad Caesar Kale dengan Sos Yogurt?

27 minit keseluruhan: 20 minit penyediaan dan 7 minit memasak.

Produk Tupperware apa yang diperlukan?

Resipi ini ditulis untuk Tupperware Mangkuk adunan. Lihat semua 222 resipi untuk Mangkuk adunan di laman ini.

Untuk berapa orang?

Sukatan adalah untuk 4 hidangan. Butang − dan + di atas bahan akan mengiranya semula.

Ada petua untuk berjaya?

Kale tetap segar walaupun sudah digaul dengan sos, jadi salad tanpa sos dan sosnya boleh dibungkus dalam bekas Tupperware berasingan pada malam sebelumnya untuk makan tengah hari esok.

Lagi resipi seperti ini

Pencuci mulut

5 resipi Tupperware setiap minggu ke e-mel anda

Idea bermusim untuk produk yang anda sudah ada. Tiada spam, berhenti langgan dengan satu klik.

Salad Caesar Kale dengan Sos Yogurt

Bahan-bahan

Cara memasak

Soalan tentang resipi ini

Lagi resipi seperti ini

Pokok Krismas Coklat Cornflakes

Bar Cornflakes Coklat Marshmallow

Bar Karamel Kacang Tanah

Biskut Krismas Badam Bebas Gluten

Pokok Krismas Rangup Pesto

Jalapeño Poppers Berbalut Bacon

Carpaccio Nanas Masin dengan Ham Salai

Carpaccio Salmon dan Sayuran dengan Pesto Daun Lobak

5 resipi Tupperware setiap minggu ke e-mel anda