NO
Sikorigrateng med røkt kolje
Serveringsforslag
Hovedretter · Glutenfri

Sikorigrateng med røkt kolje

Halverte sikorihoder lagt lagvis med strimler av røkt kolje, dekket med fløte og revet emmentaler og gratinert i ovnen. Sikorien tilberedes først i Ultra Pro i mikrobølgeovnen, og etter at den har rent av, går den tilbake i den samme formen til gratengen.

Kort fortalt Sikorigrateng med røkt kolje er en hovedretter-oppskrift som lages i Tupperware Ultra Pro. Den tar 45 minutter totalt, til 6 porsjoner.
Total tid
45 min
Forberedelse
10 min
Tilberedning
32 min
Hviletid
3 min
Gå til oppskriften ↓
Tupperware Ultra Pro
Produkt som brukesTupperware Ultra Pro

Ingredienser

6porsjoner

Fremgangsmåte

  1. Forvarm ovnen til 240 °C.

  2. Vask og tørk sikorien, skjær ut den bitre kjernen i bunnen og del hvert hode i to med Tupperware Chef Series grønnsakskniv.

  3. Ha sikorien i Tupperware Ultra Pro 3,5 l, drypp over oljen, legg på lokket og kjør i mikrobølgeovnen i 17 minutter på 750 W. La stå i 3 minutter, og la den renne av i Tupperware-dørslaget.

  4. Fjern skinnet fra koljefiletene med Tupperware Chef Series filetkniv og skjær dem i strimler.

  5. Fordel halvparten av kolja i Ultra Pro, legg på et lag sikori, deretter resten av kolja, og avslutt med resten av sikorien.

  6. Hell over fløten, kvern over litt hvit pepper og strø over emmentaler. Det trengs ikke salt, siden kolja allerede er salt.

  7. Stek uten lokk i 12 til 15 minutter til gratengen har fått farge, og server med en gang.

Vurder oppskriften

glutenfriefisk

Spørsmål om oppskriften

Hvor lang tid tar Sikorigrateng med røkt kolje?

45 minutter totalt: 10 minutter forberedelse og 32 minutter tilberedning. Legg til 3 minutter hviletid.

Hvilket Tupperware-produkt trenger jeg?

Oppskriften er skrevet for Tupperware Ultra Pro. Se alle 121 oppskrifter for Ultra Pro på dette nettstedet.

Hvor mange personer?

Mengdene er til 6 porsjoner. Bruk knappene − og + over ingrediensene for å justere.

Et tips for å lykkes?

Trykk den avrente sikorien forsiktig med en skje for å presse ut mest mulig væske. Ellers blir fløten vassen i ovnen.

Passer den for spesielle dietter?

Ja, oppskriften er glutenfri.

Flere oppskrifter som denne

5 Tupperware-oppskrifter i uken rett i innboksen

Sesongens ideer for produktene du allerede har. Ingen spam, meld deg av med ett klikk.

Adressen brukes bare til nyhetsbrevet. Personvern