Fiskerens fiskegryte

Fremgangsmåte

1. Skrell gulrøtter og poteter med Tupperware 2-i-1-skrelleren, og skjær dem i terninger i Tupperware Coup' Chef med 15 mm-kniven.

2. Hakk løken i Tupperware Quick Chef. Ha den i Tupperware Ultra Pro 3,5 l med oljen og kjør i mikrobølgeovnen i 4 minutter på 750 W.

3. Rens stangselleri og purre og hakk dem i Quick Chef, noen biter om gangen. Ha dem i Ultra Pro sammen med gulrøtter, poteter, vann, timian og laurbærblad. Kjør i mikrobølgeovnen i 15 minutter på 750 W, og la stå i 3 minutter.

4. Ha blåskjell og hvitvin i Tupperware MicroPlus Pitcher 1 l og kjør i mikrobølgeovnen i 3 minutter på 750 W, til skjellene åpner seg. Ta blåskjellene ut av skallene og ta vare på kokesjyen.

5. Ha blåskjellene og sjyen i grønnsakene, og deretter fiskebuljongpulver, fisken skåret i store biter, reker, fløte og karripulver. Rør forsiktig med Tupperware silikonslikkepott.

6. Kjør i mikrobølgeovnen i 5 minutter på 750 W og la stå i 5 minutter. Smak til med pepper og litt salt, og server straks.

i mikrobølgeovnpoteterlaksfiskgulrøtterreker