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Chicorée-Gratin mit Räucherschellfisch
Serviervorschlag
Hauptgerichte · Glutenfrei

Chicorée-Gratin mit Räucherschellfisch

Halbierter Chicorée, geschichtet mit Streifen von geräuchertem Schellfisch, mit Sahne und geriebenem Emmentaler bedeckt und im Ofen überbacken. Der Chicorée gart zuerst in der Ultra Pro in der Mikrowelle und kommt nach dem Abtropfen für das Gratin zurück in dieselbe Form.

Kurz gesagt Chicorée-Gratin mit Räucherschellfisch ist ein hauptgerichte-Rezept, das im Tupperware Ultra Pro zubereitet wird. Es dauert insgesamt 45 Minuten und reicht für 6 Portionen.
Gesamtzeit
45 Min.
Vorbereitung
10 Min.
Garzeit
32 Min.
Ruhezeit
3 Min.
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Tupperware Ultra Pro
Verwendetes ProduktTupperware Ultra Pro

Zutaten

6Portionen

Zubereitung

  1. Den Ofen auf 240 °C vorheizen.

  2. Den Chicorée waschen und trocknen, den bitteren Strunk am Ende herausschneiden und jeden Kolben mit dem Tupperware Chef Series Gemüsemesser halbieren.

  3. Den Chicorée in die Tupperware Ultra Pro 3,5 l geben, mit dem Öl beträufeln, zudecken und 17 Minuten bei 750 W in der Mikrowelle garen. 3 Minuten ruhen lassen, dann im Tupperware Sieb abtropfen lassen.

  4. Die Schellfischfilets mit dem Tupperware Chef Series Filetiermesser häuten und in Streifen schneiden.

  5. Die Hälfte des Schellfischs in der Ultra Pro verteilen, eine Lage Chicorée darauflegen, dann den restlichen Fisch und zum Schluss den restlichen Chicorée.

  6. Die Sahne darübergießen, weißen Pfeffer darübermahlen und mit dem Emmentaler bestreuen. Salz ist nicht nötig, da der Schellfisch bereits salzig ist.

  7. Ohne Deckel 12 bis 15 Minuten goldbraun überbacken und sofort servieren.

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glutenfreieFisch

Fragen zu diesem Rezept

Wie lange dauert Chicorée-Gratin mit Räucherschellfisch?

Insgesamt 45 Minuten: 10 Minuten Vorbereitung und 32 Minuten Garzeit. Dazu kommen 3 Minuten Ruhezeit.

Welches Tupperware-Produkt brauche ich?

Dieses Rezept ist für den Tupperware Ultra Pro geschrieben. Alle 121 Rezepte für den Ultra Pro finden Sie auf dieser Seite.

Für wie viele Personen?

Die Mengen gelten für 6 Portionen. Mit den Tasten − und + über den Zutaten passen Sie sie an.

Ein Tipp fürs Gelingen?

Den abgetropften Chicorée mit einem Löffel leicht andrücken, um möglichst viel Flüssigkeit herauszupressen; sonst wird die Sahne im Ofen wässrig.

Ist es für besondere Ernährungsformen geeignet?

Ja, dieses Rezept ist glutenfrei.

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