
Petits roulés de ratatouille vapeur
Cette ratatouille cuit à la vapeur plutôt qu'à la poêle, ce qui préserve la couleur des légumes et demande très peu de matière grasse. Une partie est ensuite roulée dans des rubans de courgette pour une présentation plus soignée.
- Temps total
- 33 min
- Préparation
- 20 min
- Cuisson
- 13 min
Ingrédients
Préparation
À l'éplucheur, prélevez 8 longs rubans fins dans une courgette lavée et non pelée.
Lavez le reste des légumes et taillez-les en cubes avec l'AdaptaChef Tupperware équipé de la grille Coup' 10 mm. Enrobez-les d'huile et faites-les cuire à la vapeur dans le Micro Vap' Tupperware environ 9 min à 800 W.
Coupez les rubans de courgette en deux, ajoutez-les au Micro Vap' et poursuivez encore environ 4 min à 800 W.
Salez et poivrez la ratatouille. Chevauchez 4 demi-rubans, garnissez d'un peu de ratatouille et enroulez en cannelloni ; répétez l'opération avec les rubans restants.
Présentez les roulés avec le reste de la ratatouille, un filet d'huile d'olive et des filets de poisson.







