Dania główne · Bezglutenowe · Bez laktozy

Zupa Tlalpeño z kurczakiem i ciecierzycą

Name: Zupa Tlalpeño z kurczakiem i ciecierzycą
Prep time: 20 min
Cook time: 95 min
Total time: 115 min
Yield: 8 porcji
Cuisine: Mexican
Ingredients: 15 l wody; 4 piersi z kurczaka; 4 cebule; 10 ząbków czosnku; 20 pomidorów; 15 marchewek; 15 cukinii; 10 łyżek papryczek chipotle w sosie adobo; 1 kg ugotowanej ciecierzycy; sól i pieprz; ser manchego, pokrojony w kostkę, do podania; smażone paski tortilli, do podania

Ta zupa z kurczaka zawdzięcza swój dymny, ostry smak papryczkom chipotle zmiksowanym z bulionem pomidorowym, wylanym na rozdrobnionego kurczaka, ciecierzycę, marchewkę i cukinię. Smart Multi Cooker utrzymuje cały garnek na kuchence od początku do końca, a mikser elektryczny w przykrytej misce błyskawicznie rozdrabnia kurczaka.

W skrócie Zupa Tlalpeño z kurczakiem i ciecierzycą to przepis z kategorii dania główne przygotowywany w Tupperware Smart Multi Cooker. Zajmuje łącznie 115 minut, dla 8 porcji.

Czas całkowity: 115 min
Przygotowanie: 20 min
Gotowanie: 95 min

Przejdź do przepisu ↓ ★ Oceń ten przepis

Użyty produktTupperware Smart Multi Cooker

Przepisy Tupperware Smart Multi Cooker (25)

+ Tupperware Miska do mieszania

Sposób przygotowania

W Smart Multi Cooker Tupperware gotuj piersi z kurczaka na dużym ogniu w wodzie z połową cebuli i 2 ząbkami czosnku. Zbieraj pianę w razie potrzeby.
Pokrój marchewkę i cukinię w słupki.
Gdy kurczak jest ugotowany, wyjmij go, aby rozdrobnić.
Zmiksuj pomidory, resztę cebuli, resztę czosnku i papryczki chipotle z odrobiną bulionu z gotowania. Wlej mieszankę do garnka z resztą bulionu.
Dodaj marchewkę i ciecierzycę i gotuj na wolnym ogniu 15 minut; dodaj rozdrobnionego kurczaka i gotuj kolejne 10 minut; dodaj cukinię i gotuj ostatnie 10 minut.
Podawaj z kostkami sera manchego i smażonymi paskami tortilli na wierzchu.
Aby szybko rozdrobnić kurczaka, umieść go w przykrytej misce i użyj elektrycznego miksera ręcznego.

Już ugotowane? Oceń przepis

na patelni i w garnku bezglutenowe pomidory ser cukinia marchew kurczak

Pytania o ten przepis

Ile czasu zajmuje Zupa Tlalpeño z kurczakiem i ciecierzycą?

Łącznie 115 minut: 20 minut przygotowania i 95 minut gotowania.

Jaki produkt Tupperware jest potrzebny?

Ten przepis napisano dla Tupperware Smart Multi Cooker. Zobacz wszystkie 25 przepisy na Smart Multi Cooker w tym serwisie.

Na ile osób?

Ilości są na 8 porcji. Przyciski − i + nad składnikami je przeliczają.

Jakaś wskazówka?

Zmiksuj bulion z kurczaka z mieszanką pomidorową zamiast zwykłej wody, aby uzyskać pełniejszy smak zupy.

Czy nadaje się do diet specjalnych?

Tak, ten przepis jest bezglutenowe · bez laktozy.

Podobne przepisy

Dla dzieci

Zupa Tlalpeño z kurczakiem i ciecierzycą

Składniki

Sposób przygotowania

Pytania o ten przepis

Podobne przepisy

Pierwsze puree dla niemowlaka

Tamales

Sałatka z kurczakiem, mango i curry

Papryki nadziewane ryżem i czarną fasolą

Szybka zupa z kurczakiem Tlalpeño

Burrito wegetariańskie z sosem jogurtowym

Wołowina z brokułami w sosie ostrygowym

Szaszłyki wegetariańskie z pesto bazyliowym

Zupa Tlalpeño z kurczakiem i ciecierzycą

Składniki

Sposób przygotowania

Pytania o ten przepis

Podobne przepisy

Pierwsze puree dla niemowlaka

Tamales

Sałatka z kurczakiem, mango i curry

Papryki nadziewane ryżem i czarną fasolą

Szybka zupa z kurczakiem Tlalpeño

Burrito wegetariańskie z sosem jogurtowym

Wołowina z brokułami w sosie ostrygowym

Szaszłyki wegetariańskie z pesto bazyliowym

5 przepisów Tupperware tygodniowo na Twoją skrzynkę