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Massa chinesa com frango e legumes estaladiços
Foto de sugestão de apresentação
Pratos principais · Sem lactose

Massa chinesa com frango e legumes estaladiços

Um salteado rápido de tiras de frango, legumes em juliana e massa chinesa temperada com molho de soja. A massa coze no Microwave Pasta Maker enquanto prepara o resto, e o Chef Series Wok mantém um calor forte e uniforme para os legumes ficarem estaladiços.

Em resumo Massa chinesa com frango e legumes estaladiços é uma receita de pratos principais feita no Tupperware Tachos e frigideiras Tupperware. Demora 60 minutos no total, para 4 doses.
Tempo total
60 min
Preparação
20 min
Cozedura
10 min
Repouso
30 min
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Tupperware Tachos e frigideiras Tupperware
Produto utilizadoTupperware Tachos e frigideiras Tupperware

+ Tupperware Cozedor de massa para micro-ondas, Tupperware Mandolina

Ingredientes

4doses

Preparação passo a passo

  1. Demolhe os cogumelos em água quente numa pequena taça Tupperware durante 30 minutos. Escorra e corte em tiras finas.

  2. Coloque a massa no Tupperware Microwave Pasta Maker com 1,2 l de água e a 1/2 c. de chá de sal. Leve ao micro-ondas a 800 W durante o tempo indicado na embalagem (normalmente 2 a 4 minutos) mais 5 minutos. Escorra, passe rapidamente por água fria e envolva em 1 1/2 c. de sopa do óleo.

  3. Corte o frango em tiras finas com uma faca de chef. Corte a curgete e as cenouras em juliana na Mandoline.

  4. Aqueça o resto do óleo no Tupperware Chef Series Wok de 4,2 l em lume forte e salteie o frango 3 a 4 minutos. Retire-o e reserve.

  5. No mesmo wok, salteie as cenouras e os cogumelos 2 minutos, junte a curgete e cozinhe mais 2 minutos.

  6. Deite o molho de soja, volte a pôr o frango e junte os rebentos de soja e a massa. Envolva com cuidado durante um minuto ao lume, tempere com sal e pimenta e polvilhe com o cebolinho.

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Perguntas sobre esta receita

Quanto tempo demora Massa chinesa com frango e legumes estaladiços?

60 minutos no total: 20 minutos de preparação e 10 minutos de cozedura. Conte ainda com 30 minutos de repouso.

Que produto Tupperware é preciso?

Esta receita foi escrita para o Tupperware Tachos e frigideiras Tupperware. Veja as 52 receitas para o Tachos e frigideiras Tupperware neste site.

Para quantas pessoas?

As quantidades são para 4 doses. Os botões − e + acima dos ingredientes recalculam-nas.

Uma dica para acertar?

As sobras conservam-se 2 dias numa caixa Tupperware no frigorífico; reaqueça-as no wok com um pouco de água em vez de no micro-ondas, para os legumes se manterem estaladiços.

É adequada a dietas especiais?

Sim, esta receita é sem lactose.

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