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鸡肉生菜包配花生油醋汁 — 装盘示意图

主菜 · 无乳制品

鸡肉生菜包配花生油醋汁

用脆爽的罗马生菜叶当饼皮，包入熟鸡肉、毛豆和快速切好的蔬菜碎，淋上芝麻花生油醋汁。SuperSonic Chopper Tall 手拉切碎器拉几下就能切好胡萝卜、甜椒和香草，酱汁则放在 Quick Shake 摇杯中摇匀。

简介鸡肉生菜包配花生油醋汁是一道用特百惠SuperSonic Chopper制作的主菜食谱。总共需要20分钟，4 人份。

总时间: 20 分钟
准备: 20 分钟
烹饪: 0 分钟

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Tupperware SuperSonic Chopper

所用产品Tupperware SuperSonic Chopper

Tupperware SuperSonic Chopper食谱 (228)查看产品 ↗

+ Tupperware Quick Shake

做法

将胡萝卜、甜椒、葱和香菜放入装好刀片的 Tupperware SuperSonic Chopper Tall。盖好后拉动拉绳，切成粗粒，再拌入毛豆。
将所有油醋汁材料放入 Tupperware Quick Shake 摇杯，盖紧后摇晃，直至花生酱完全化开。
每片生菜叶上放 35 克鸡肉，再放约 4 汤匙蔬菜混合物。
淋上油醋汁，立即享用。

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免烹饪米饭鸡肉胡萝卜

关于这道食谱的常见问题

鸡肉生菜包配花生油醋汁需要多长时间？

总共20分钟：准备20分钟，烹饪0分钟。

需要哪款特百惠产品？

这道食谱专为特百惠SuperSonic Chopper编写。本站共有228道SuperSonic Chopper食谱。

几人份？

用量为4人份。用食材上方的−和+按钮即可换算。

有什么成功秘诀？

蔬菜混合物和油醋汁最多可提前一天准备，分别装入 Tupperware 保鲜盒冷藏；上桌时再包入生菜叶，保持爽脆。

适合特殊饮食吗？

适合，这道食谱是无乳制品。

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