
主菜 · 无乳制品
鸡肉脆蔬炒面
一道快手炒面,鸡肉丝、蔬菜丝和中式面条用酱油调味。备料时面条就在Microwave Pasta Maker中煮着,Chef Series Wok能保持高而均匀的火力,让蔬菜保持爽脆。
简介 鸡肉脆蔬炒面是一道用特百惠Tupperware 锅具制作的主菜食谱。总共需要60分钟,4 人份。
- 总时间
- 60 分钟
- 准备
- 20 分钟
- 烹饪
- 10 分钟
- 静置
- 30 分钟

所用产品Tupperware Tupperware 锅具
食材
人份
做法
把木耳放入Tupperware小碗中,用热水浸泡30分钟。沥干后切细丝。
把面条放入Tupperware Microwave Pasta Maker,加入1.2升水和2毫升盐。800 W加热,时间为包装上标注的时间(通常2至4分钟)再加5分钟。沥干,用冷水快速冲一下,拌入25毫升油。
用厨师刀把鸡胸肉切成细条。用Mandoline把西葫芦和胡萝卜切成细丝。
在4.2升的Tupperware Chef Series Wok中大火烧热其余的油,放入鸡肉翻炒3至4分钟,盛出备用。
用同一口锅翻炒胡萝卜和木耳2分钟,加入西葫芦再炒2分钟。
倒入酱油,放回鸡肉,加入豆芽和面条。在火上轻轻翻拌一分钟,用盐和胡椒调味,撒上香葱。
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