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鸡肉脆蔬炒面
装盘示意图
主菜 · 无乳制品

鸡肉脆蔬炒面

一道快手炒面,鸡肉丝、蔬菜丝和中式面条用酱油调味。备料时面条就在Microwave Pasta Maker中煮着,Chef Series Wok能保持高而均匀的火力,让蔬菜保持爽脆。

简介 鸡肉脆蔬炒面是一道用特百惠Tupperware 锅具制作的主菜食谱。总共需要60分钟,4 人份。
总时间
60 分钟
准备
20 分钟
烹饪
10 分钟
静置
30 分钟
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Tupperware Tupperware 锅具
所用产品Tupperware Tupperware 锅具

+ Tupperware 微波炉煮面器, Tupperware 切片器

食材

4人份

做法

  1. 把木耳放入Tupperware小碗中,用热水浸泡30分钟。沥干后切细丝。

  2. 把面条放入Tupperware Microwave Pasta Maker,加入1.2升水和2毫升盐。800 W加热,时间为包装上标注的时间(通常2至4分钟)再加5分钟。沥干,用冷水快速冲一下,拌入25毫升油。

  3. 用厨师刀把鸡胸肉切成细条。用Mandoline把西葫芦和胡萝卜切成细丝。

  4. 在4.2升的Tupperware Chef Series Wok中大火烧热其余的油,放入鸡肉翻炒3至4分钟,盛出备用。

  5. 用同一口锅翻炒胡萝卜和木耳2分钟,加入西葫芦再炒2分钟。

  6. 倒入酱油,放回鸡肉,加入豆芽和面条。在火上轻轻翻拌一分钟,用盐和胡椒调味,撒上香葱。

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春节鸡肉胡萝卜西葫芦意面

关于这道食谱的常见问题

鸡肉脆蔬炒面需要多长时间?

总共60分钟:准备20分钟,烹饪10分钟。 另需30分钟静置。

需要哪款特百惠产品?

这道食谱专为特百惠Tupperware 锅具编写。本站共有52道Tupperware 锅具食谱。

几人份?

用量为4人份。用食材上方的−和+按钮即可换算。

有什么成功秘诀?

吃剩的炒面装入Tupperware保鲜盒冷藏可保存2天;重新加热时用炒锅加少许水翻炒,而不是用微波炉,蔬菜才能保持爽脆。

适合特殊饮食吗?

适合,这道食谱是无乳制品。

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