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Bacalao al mojo con arroz pilaf
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Platos principales · Sin lactosa

Bacalao al mojo con arroz pilaf

Una cena de pescado en una sola fuente: el arroz salvaje se cuece en caldo bajo una bandeja de tomates asados y el bacalao sazonado con mojo de cilantro se une en los últimos minutos. La cacerola Ultra Pro pasa del microondas al horno y su tapa invertida sirve de segunda bandeja, mientras el SuperSonic Chopper Compact prepara la cebolla y una tapenade de aceitunas rápida.

En resumen Bacalao al mojo con arroz pilaf es una receta de platos principales hecha en el Tupperware Ultra Pro. Lleva 60 minutos en total, para 4 raciones.
Tiempo total
60 min
Preparación
20 min
Cocción
40 min
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Tupperware Ultra Pro
Producto utilizadoTupperware Ultra Pro

+ Tupperware SuperSonic Chopper

Ingredientes

4raciones

Elaboración

  1. Precalienta el horno a 175 °C. Pon la cebolla y el ajo en el Tupperware SuperSonic Chopper Compact y tira del cordón 4 o 5 veces para picarlos finos.

  2. Pásalos a la cacerola Tupperware Ultra Pro de 3,5 l con el caldo, tapa y cocina en el microondas a máxima potencia (1000 W) durante 6 minutos. Mientras tanto, mezcla los tomates con 1 cdta. de aceite, 1/2 cdta. de sal y 1/4 cdta. de pimienta en un bol pequeño.

  3. Incorpora el arroz al caldo caliente. Da la vuelta a la tapa de la cacerola, pon los tomates en ella y colócala sobre la cacerola como una bandeja. Hornea 20 minutos, con los tomates destapados.

  4. Pinta el bacalao con la cucharada de aceite restante y sazónalo con la mezcla de mojo. Saca la cacerola, retira la tapa con los tomates e incorpora al arroz los chícharos, el resto de la sal y la pimienta y el perejil picado. Aparta los tomates a un lado de la tapa, coloca el pescado junto a ellos, vuelve a poner la tapa encima y hornea de 12 a 14 minutos más.

  5. Mientras tanto, enjuaga el Chopper, añade las aceitunas, las alcaparras, las hojas de perejil y el vinagre, y tira del cordón 4 o 5 veces para obtener una tapenade fina. Sirve el bacalao sobre el arroz con los tomates y una cucharada de tapenade.

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Preguntas sobre esta receta

¿Cuánto se tarda en hacer Bacalao al mojo con arroz pilaf?

60 minutos en total: 20 minutos de preparación y 40 minutos de cocción.

¿Qué producto Tupperware necesito?

Esta receta está escrita para el Tupperware Ultra Pro. Encuentra las 121 recetas para el Ultra Pro en este sitio.

¿Para cuántas personas?

Las cantidades son para 4 raciones. Los botones − y + sobre los ingredientes las recalculan.

¿Algún truco para que salga bien?

¿No tienes mezcla de mojo? Mezcla a partes iguales cilantro seco, ajo en polvo, comino molido y ralladura fina de naranja, con una pizca de orégano seco.

¿Es apta para dietas especiales?

Sí, esta receta es sin lactosa.

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