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Ensalada primaveral de espárragos
Entrantes · Vegana · Sin gluten · Sin lactosa

Ensalada primaveral de espárragos

Una ensalada de primavera con espárragos verdes al vapor, radicchio, rúcula y tomates secos, piñones tostados y un aliño intenso de balsámico y mostaza. La Micro Urban cocina los espárragos al vapor en el microondas con un poco de agua, para que queden crujientes y de un verde vivo.

En resumen Ensalada primaveral de espárragos es una receta de entrantes hecha en el Tupperware Micro Urban. Lleva 19 minutos en total, para 4 raciones.
Tiempo total
19 min
Preparación
10 min
Cocción
9 min
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Tupperware Micro Urban
Producto utilizadoTupperware Micro Urban

+ Tupperware Quick Shake

Ingredientes

4raciones

Elaboración

  1. Parte los extremos duros de los espárragos y pela ligeramente la parte inferior de los tallos. Córtalos por la mitad.

  2. Vierte 400 ml de agua fría en la base de la Tupperware Micro Urban y coloca los espárragos encima, en el colador inferior. Tapa y cocina en el microondas de 7 a 9 minutos a 600 W, según el grosor.

  3. Sumerge los espárragos en agua fría para cortar la cocción y fijar el color, y escúrrelos.

  4. Corta en tiras gruesas el radicchio y los tomates secos y pica fino el cebollino.

  5. Agita el vinagre balsámico, la mostaza, la sal y la pimienta en el Tupperware Shaker 350 ml, añade el aceite de oliva y agita de nuevo con fuerza.

  6. Mezcla en una ensaladera los espárragos, el radicchio, los tomates, el cebollino y la rúcula con el aliño, rectifica de sal y esparce los piñones por encima.

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Preguntas sobre esta receta

¿Cuánto se tarda en hacer Ensalada primaveral de espárragos?

19 minutos en total: 10 minutos de preparación y 9 minutos de cocción.

¿Qué producto Tupperware necesito?

Esta receta está escrita para el Tupperware Micro Urban. Encuentra las 13 recetas para el Micro Urban en este sitio.

¿Para cuántas personas?

Las cantidades son para 4 raciones. Los botones − y + sobre los ingredientes las recalculan.

¿Algún truco para que salga bien?

Tuesta los piñones 2 o 3 minutos en una sartén sin aceite para un sabor más intenso, y guarda los que sobren en un recipiente Tupperware hermético para que sigan crujientes.

¿Es apta para dietas especiales?

Sí, esta receta es vegana · sin gluten · sin lactosa.

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