Lisukkeet · Gluteeniton

Lämmin parsakaalisalaatti ja spiraalileikatut varret

Name: Lämmin parsakaalisalaatti ja spiraalileikatut varret
Prep time: 15 min
Cook time: 9 min
Total time: 24 min
Yield: 4 annosta
Ingredients: 2 parsakaalia, varret noin 3,8 cm paksuja; 2 rl extra-neitsytoliiviöljyä; 1 tl valkosipulijauhetta; 1/2 tl chilihiutaleita; 1 tl suolaa; 1 rl sitruunamehua; 4 rl raastettua parmesaania

Lämmin höyrytetty parsakaalilisuke, jossa mitään ei mene hukkaan: kukinnot höyrytetään ja paksut varret leikataan ohuiksi nauhoiksi. Smart Multi-Cooker höyryttää molemmat mikroaaltouunissa, ja Fusion Master Spiralizer tekee varsista suikaleita, jotka kypsyvät minuutissa.

Lyhyesti Lämmin parsakaalisalaatti ja spiraalileikatut varret on lisukkeet-resepti, joka valmistetaan Tupperware Smart Multi Cooker -astiassa. Se vie yhteensä 24 minuuttia, 4 annosta.

Kokonaisaika: 24 min
Esivalmistelu: 15 min
Kypsennys: 9 min

Siirry reseptiin ↓

Käytetty tuoteTupperware Smart Multi Cooker

Tupperware Smart Multi Cooker -reseptit (23)

+ Tupperware Spiraalileikkuri

Valmistus

Leikkaa kukinnot irti mahdollisimman läheltä latvaa ja säästä varret. Laita kukinnot Tupperware Smart Multi-Cookerin suojattuun siivilään.
Täytä pohjaosa vedellä höyrytyksen maksimiviivaan asti, aseta siivilä paikalleen, laita suojakansi päälle ja kypsennä täydellä teholla (1000 W) 8 minuuttia.
Kiinnitä sillä välin Tupperware Fusion Master Spiralizeriin ohuiden nauhojen terä. Kiinnitä parsakaalin varsi piikkiin ja pidikkeeseen, lukitse ja leikkaa spiraaliksi kampea kääntämällä. Toista toisella varrella.
Kun kukinnot ovat valmiita, laita varsinauhat matalaan siivilään, aseta se suojatun siivilän päälle, peitä ja kypsennä täydellä teholla (1000 W) vielä 1 minuutti. Anna jäähtyä hetki.
Sekoita kaikki parsakaali oliiviöljyn, valkosipulijauheen, chilihiutaleiden, suolan, sitruunamehun ja parmesaanin kanssa ja tarjoa lämpimänä.