
前菜
緑レンズ豆とハム、カンタルチーズのサラダ
緑レンズ豆、にんじん、たまねぎを電子レンジで圧力をかけて一緒に煮て、冷ましてからハム、カンタルチーズ、シャープなマスタードビネグレットで仕上げる食べ応えのあるサラダです。時間が経つほど味がなじむので、作り置きにも向いています。
要点 緑レンズ豆とハム、カンタルチーズのサラダはタッパーウェアの電子レンジ圧力鍋で作る前菜のレシピです。合計45分、4 人分向けです。
- 合計時間
- 45 分
- 下ごしらえ
- 20 分
- 加熱時間
- 10 分
- 寝かせ時間
- 15 分

使用する製品Tupperware 電子レンジ圧力鍋
材料
人分
作り方
レンズ豆を洗って水気を切る。にんじんの皮をむいて細かく薄切りにする。たまねぎの皮をむいて刻む。
レンズ豆、にんじん、たまねぎを水600ml、塩、こしょう、ブーケガルニとともに圧力鍋に入れる。蓋をして電子レンジで約10分加熱する。15分ほど置いて火を通し圧力を抜き、水気を切ってボウルで冷ます。
ドレッシングの材料を泡立て器で混ぜ合わせる。
供する直前にハムと角切りのカンタルチーズをレンズ豆に混ぜ込み、ビネグレットで和え、刻んだパセリを散らして仕上げる。
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