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루콜라 페스토 애호박 완두콩 플랑
반찬·곁들임 · 채식 · 글루텐 프리

루콜라 페스토 애호박 완두콩 플랑

작게 깍둑 썬 애호박과 생완두콩을 달걀과 크림 커스터드에 넣고 수제 루콜라 페스토로 향을 낸 채소 플랑입니다. Voila 용기는 전자레인지와 오븐 모두에 쓸 수 있고, Super Dicer로 애호박을 고른 큐브로 썰며, SuperSonic Chopper로 페스토를 만듭니다.

요약 루콜라 페스토 애호박 완두콩 플랑은(는) 타파웨어 Voilà 오븐 용기로 만드는 반찬·곁들임 레시피입니다. 총 30분이 걸리며 6 인분 분량입니다.
총 시간
30 분
준비 시간
10 분
조리 시간
20 분
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Tupperware Voilà 오븐 용기
사용 제품Tupperware Voilà 오븐 용기

+ Tupperware SuperSonic Chopper, Tupperware Super Dicer

재료

6인분

만드는 법

  1. 페스토는 Tupperware SuperSonic Chopper Tall에 잣, 조각낸 파르메산, 껍질 벗긴 마늘, 루콜라를 넣고 잘 간다. 올리브유 120ml, 소금, 후추를 넣고 다시 갈며 원하는 농도가 될 때까지 기름을 더한다.

  2. 애호박은 껍질째 헹궈 세로로 반을 갈라 씨를 파내고 Tupperware Super Dicer로 작게 깍둑 썬다.

  3. 1L 볼에 달걀, 크림, 페스토 3큰술을 넣고 Tupperware Flexible Whisk로 섞는다.

  4. Tupperware Silicone Brush로 Tupperware Voila 1.5L 직사각 용기에 페스토를 바르고, 애호박과 완두콩을 펼친 뒤 달걀물을 붓는다.

  5. 600W에서 약 20분 또는 180°C로 예열한 오븐에서 40~45분 익힌다. 플랑은 굳었지만 가운데가 살짝 흔들리는 정도가 좋으며 식으면서 단단해진다.

  6. 남은 페스토와 함께 따뜻하게 또는 차게 낸다.

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전자레인지채식글루텐 프리치즈달걀주키니

이 레시피에 대한 질문

루콜라 페스토 애호박 완두콩 플랑은(는) 시간이 얼마나 걸리나요?

총 30분: 준비 10분, 조리 20분.

어떤 타파웨어 제품이 필요한가요?

이 레시피는 타파웨어 Voilà 오븐 용기용으로 작성되었습니다. 이 사이트에서 Voilà 오븐 용기 레시피 12개를 모두 볼 수 있습니다.

몇 인분인가요?

분량은 6인분 기준입니다. 재료 위의 − 와 + 버튼으로 조절할 수 있습니다.

성공 팁이 있나요?

남은 페스토는 작은 Tupperware 용기에 담고 위에 올리브유를 얇게 부어 초록색을 유지한다. 냉장고에서 약 5일간 보관할 수 있다.

특별 식단에 적합한가요?

네, 이 레시피는 채식 · 글루텐 프리입니다.

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