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요거트 드레싱 케일 시저 샐러드
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전채

요거트 드레싱 케일 시저 샐러드

보통의 기름과 달걀 드레싱 대신 그릭 요거트를, 크루통 대신 팬에 구운 병아리콩을 쓴 가벼운 시저 샐러드입니다. 드레싱은 작은 Wonderlier Bowl에서 섞어 그대로 보관하고, 채소는 큰 Wonderlier Bowl에서 버무립니다.

요약 요거트 드레싱 케일 시저 샐러드은(는) 타파웨어 믹싱볼로 만드는 전채 레시피입니다. 총 27분이 걸리며 4 인분 분량입니다.
총 시간
27 분
준비 시간
20 분
조리 시간
7 분
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재료

4인분

만드는 법

  1. 작은 Tupperware Wonderlier Bowl에 드레싱 재료를 모두 넣고 매끄럽게 섞은 뒤 둡니다.

  2. 큰 프라이팬에 올리브유를 두르고 중불에 달군 뒤 병아리콩을 넣고 살짝 노릇해질 때까지 5~7분 볶습니다. 소금과 후추로 간하고 식힙니다.

  3. 케일의 굵은 줄기를 떼어 내고 대충 썹니다. 로메인은 한입 크기로 잘라 큰 Wonderlier Bowl에 케일과 함께 넣고 버무립니다.

  4. 구운 병아리콩과 깎은 파르메산을 넣고 버무립니다. 원하면 아보카도를 올리고 요거트 드레싱을 한 숟갈 얹어 냅니다.

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이 레시피에 대한 질문

요거트 드레싱 케일 시저 샐러드은(는) 시간이 얼마나 걸리나요?

총 27분: 준비 20분, 조리 7분.

어떤 타파웨어 제품이 필요한가요?

이 레시피는 타파웨어 믹싱볼용으로 작성되었습니다. 이 사이트에서 믹싱볼 레시피 222개를 모두 볼 수 있습니다.

몇 인분인가요?

분량은 4인분 기준입니다. 재료 위의 − 와 + 버튼으로 조절할 수 있습니다.

성공 팁이 있나요?

케일은 드레싱을 뿌려도 잘 숨이 죽지 않습니다. 전날 밤 드레싱하지 않은 샐러드와 드레싱을 각각 Tupperware 용기에 담아 두면 다음 날 점심으로 좋습니다.

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