Dania główne · Bezglutenowe · Bez laktozy

Klopsiki wołowe w liściach sałaty

Name: Klopsiki wołowe w liściach sałaty
Prep time: 10 min
Cook time: 12 min
Total time: 22 min
Yield: 4 porcji
Ingredients: 400 g mielonej wołowiny; 2 białka; 5 ml soli; 2 ml pieprzu; 15 ml skrobi kukurydzianej; 25 ml wody; 15 ml oleju sojowego; 25 ml sezamu; 50 ml posiekanej kolendry; 50 ml posiekanego szczypiorku; 5 ml cukru; 8 liści sałaty

Delikatne klopsiki wołowe z kolendrą, szczypiorkiem i sezamem, każdy zawinięty w liść sałaty, który chroni mięso przed wysuszeniem podczas gotowania na parze. Micro Vap' przygotowuje wszystkie osiem naraz w kuchence mikrofalowej, bez tłuszczu i bez pilnowania patelni.

W skrócie Klopsiki wołowe w liściach sałaty to przepis z kategorii dania główne przygotowywany w Tupperware Parowar Micro Vap'. Zajmuje łącznie 22 minut, dla 4 porcji.

Czas całkowity: 22 min
Przygotowanie: 10 min
Gotowanie: 12 min

Przejdź do przepisu ↓

Użyty produktTupperware Parowar Micro Vap'

Przepisy Tupperware Parowar Micro Vap' (14)

+ Tupperware Miska do mieszania

Sposób przygotowania

Wszystkie składniki oprócz sałaty włóż w podanej kolejności do miski Tupperware Mixing Bowl 3 l i wymieszaj silikonową szpatułką na jednolitą masę.
Uformuj z masy 8 klopsików tej samej wielkości.
Umyj sałatę i osusz ją w wirówce do sałaty Tupperware 3 l. Każdy klopsik zawiń w liść.
Wlej 400 ml wody do zbiornika parownika Tupperware Micro Vap', ustaw na nim dolny durszlak i ułóż w nim zawinięte klopsiki.
Przykryj pokrywką i gotuj w kuchence mikrofalowej przy 800 W przez 11 minut, jeśli mięso ma być różowe w środku, lub 12 minut, jeśli ma być dobrze wysmażone.

Oceń ten przepis

z mikrofalówki bezglutenowe wołowina jajka

Pytania o ten przepis

Ile czasu zajmuje Klopsiki wołowe w liściach sałaty?

Łącznie 22 minut: 10 minut przygotowania i 12 minut gotowania.

Jaki produkt Tupperware jest potrzebny?

Ten przepis napisano dla Tupperware Parowar Micro Vap'. Zobacz wszystkie 14 przepisy na Parowar Micro Vap' w tym serwisie.

Na ile osób?

Ilości są na 4 porcji. Przyciski − i + nad składnikami je przeliczają.

Jakaś wskazówka?

Podawaj z pikantnym sosem do maczania, sosem pomidorowym lub barbecue albo jogurtem naturalnym wymieszanym z ziołami. Klopsiki można uformować kilka godzin wcześniej i przechowywać przykryte w lodówce w pojemniku Tupperware.

Czy nadaje się do diet specjalnych?

Tak, ten przepis jest bezglutenowe · bez laktozy.

Podobne przepisy

Dodatki

5 przepisów Tupperware tygodniowo na Twoją skrzynkę

Sezonowe pomysły na produkty, które już masz. Bez spamu, wypisanie jednym kliknięciem.

Klopsiki wołowe w liściach sałaty

Składniki

Sposób przygotowania

Pytania o ten przepis

Podobne przepisy

Roladki z ratatouille na parze

Pierożki z krewetkami na parze

Pierożki z wieprzowiną na parze

Pierożki warzywne na parze

Burgery po amerykańsku lub po grecku

Panierowane paluszki z łososia

Chrupiąca wołowina na słodko-kwaśno

Burger caprese z kurczakiem

5 przepisów Tupperware tygodniowo na Twoją skrzynkę