Przystawki · Wegetariańskie · Bezglutenowe

Sałatka grecka z cukinią

Name: Sałatka grecka z cukinią
Prep time: 25 min
Total time: 40 min
Yield: 4 porcji
Cuisine: Greek
Ingredients: 500 g pomidorów; 400 g żółtej cukinii; Sól i pieprz; 1 łyżka (15 g) ostrej musztardy; 3 łyżki (50 ml) soku z cytryny (z około 1 cytryny); 3 łyżki (50 ml) oliwy z oliwek; 200 g fety (odsączonej z oleju); 2 dymki; 100 g czarnych oliwek bez pestek; 10 listków bazylii

Pokrojenie cukinii w długie wstążki spiralnie i krótkie odsączenie utrzymuje tę grecką sałatkę chrupiącą zamiast wodnistej. Feta, czarne oliwki i pomidor w kostce dopełniają całości, a dressing cytrynowo-musztardowy spina wszystko razem.

W skrócie Sałatka grecka z cukinią to przepis z kategorii przystawki przygotowywany w Tupperware Krajalnica spiralna. Zajmuje łącznie 40 minut, dla 4 porcji.

Czas całkowity: 40 min
Przygotowanie: 25 min
Gotowanie: 0 min
Odpoczynek: 15 min

Przejdź do przepisu ↓ ★ Oceń ten przepis

Użyty produktTupperware Krajalnica spiralna

Przepisy Tupperware Krajalnica spiralna (23)

+ Tupperware Quick Shake

Sposób przygotowania

Pokrój umytą cukinię na wstążki podobne do spaghetti za pomocą Spiralizera. Posól je i odstaw do odsączenia na durszlaku na około 15 minut.
Wymieszaj musztardę, sok z cytryny, oliwę z oliwek, sól i pieprz na dressing.
Odsącz wstążki cukinii i przełóż do miski. Dodaj fetę w kostce, obrane i pokrojone dymki, obrane, pozbawione pestek i pokrojone w kostkę pomidory, oliwki oraz pokrojone listki bazylii.
Polej dressingiem, wymieszaj i podawaj.

Już ugotowane? Oceń przepis

bez gotowania bezglutenowe wegetariańskie pomidory ser cukinia cytryna

Pytania o ten przepis

Ile czasu zajmuje Sałatka grecka z cukinią?

Łącznie 40 minut: 25 minut przygotowania i 0 minut gotowania. Dolicz 15 minut odpoczynku.

Jaki produkt Tupperware jest potrzebny?

Ten przepis napisano dla Tupperware Krajalnica spiralna. Zobacz wszystkie 23 przepisy na Krajalnica spiralna w tym serwisie.

Na ile osób?

Ilości są na 4 porcji. Przyciski − i + nad składnikami je przeliczają.

Jakaś wskazówka?

Krótkie posolenie wstążek cukinii odciąga nadmiar wody, dzięki czemu sałatka nie robi się papkowata.

Czy nadaje się do diet specjalnych?

Tak, ten przepis jest wegetariańskie · bezglutenowe.

Podobne przepisy

Przystawki

Sałatka grecka z cukinią

Składniki

Sposób przygotowania

Pytania o ten przepis

Podobne przepisy

Sałatka z batatów i orzechów nerkowca

Sałatka z ogórka po azjatycku

Sałatka z czerwonej kapusty i buraka z imbirem

Quiche z batatów i szynki

Sałatka z krojonej rzodkiewki z pietruszką

Sałatka z zielonej soczewicy z szynką i serem Cantal

Zupa marchewkowo-kokosowa po azjatycku

Sałatka z czerwonej soczewicy z pomidorami i kolendrą

Sałatka grecka z cukinią

Składniki

Sposób przygotowania

Pytania o ten przepis

Podobne przepisy

Sałatka z batatów i orzechów nerkowca

Sałatka z ogórka po azjatycku

Sałatka z czerwonej kapusty i buraka z imbirem

Quiche z batatów i szynki

Sałatka z krojonej rzodkiewki z pietruszką

Sałatka z zielonej soczewicy z szynką i serem Cantal

Zupa marchewkowo-kokosowa po azjatycku

Sałatka z czerwonej soczewicy z pomidorami i kolendrą

5 przepisów Tupperware tygodniowo na Twoją skrzynkę