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Salada Grega de Courgette
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Entradas · Vegetariana · Sem glúten

Salada Grega de Courgette

Cortar a courgette em longas tiras com o Spiralizer e deixá-las escorrer brevemente mantém esta salada de inspiração grega crocante em vez de aguada. Feta, azeitonas pretas e tomate em cubos completam-na, ligados por uma vinagreta de limão e mostarda.

Em resumo Salada Grega de Courgette é uma receita de entradas feita no Tupperware Espiralizador. Demora 40 minutos no total, para 4 doses.
Tempo total
40 min
Preparação
25 min
Cozedura
0 min
Repouso
15 min
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Tupperware Espiralizador
Produto utilizadoTupperware Espiralizador

+ Tupperware Quick Shake

Ingredientes

4doses

Preparação passo a passo

  1. Corte a courgette lavada em tiras tipo espaguete com o Spiralizer. Salgue-as e deixe escorrer num escorredor cerca de 15 minutos.

  2. Misture a mostarda, o sumo de limão, o azeite, o sal e a pimenta para o molho.

  3. Escorra as tiras de courgette e coloque-as numa taça. Junte a feta em cubos, os cebolinhos descascados e cortados em fatias, o tomate pelado, sem sementes e cortado em cubos, as azeitonas e as folhas de manjericão em tiras.

  4. Regue com o molho, misture e sirva.

Já fez esta receita? Dê a sua nota

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Perguntas sobre esta receita

Quanto tempo demora Salada Grega de Courgette?

40 minutos no total: 25 minutos de preparação e 0 minutos de cozedura. Conte ainda com 15 minutos de repouso.

Que produto Tupperware é preciso?

Esta receita foi escrita para o Tupperware Espiralizador. Veja as 23 receitas para o Espiralizador neste site.

Para quantas pessoas?

As quantidades são para 4 doses. Os botões − e + acima dos ingredientes recalculam-nas.

Uma dica para acertar?

Salgar brevemente as tiras de courgette faz sair o excesso de água e evita uma salada aguada.

É adequada a dietas especiais?

Sim, esta receita é vegetariana · sem glúten.

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