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Griechischer Zucchinisalat
Serviervorschlag
Vorspeisen · Vegetarisch · Glutenfrei

Griechischer Zucchinisalat

Die zu langen Bändern spiralisierte Zucchini bleibt knackig statt wässrig, wenn sie kurz abtropfen darf, bevor sie zu diesem griechisch inspirierten Salat verarbeitet wird. Feta, schwarze Oliven und gewürfelte Tomate runden ihn ab, ein Zitronen-Senf-Dressing bindet alles.

Kurz gesagt Griechischer Zucchinisalat ist ein vorspeisen-Rezept, das im Tupperware Spiralschneider zubereitet wird. Es dauert insgesamt 40 Minuten und reicht für 4 Portionen.
Gesamtzeit
40 Min.
Vorbereitung
25 Min.
Garzeit
0 Min.
Ruhezeit
15 Min.
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Tupperware Spiralschneider
Verwendetes ProduktTupperware Spiralschneider

+ Tupperware Quick Shake

Zutaten

4Portionen

Zubereitung

  1. Die gewaschenen Zucchini mit dem Spiralizer zu spaghettiartigen Bändern schneiden. Salzen und etwa 15 Minuten in einem Sieb abtropfen lassen.

  2. Senf, Zitronensaft, Olivenöl, Salz und Pfeffer für das Dressing verrühren.

  3. Die abgetropften Zucchinibänder in eine Schüssel geben. Den gewürfelten Feta, die geschälten, geschnittenen Frühlingszwiebeln, die geschälten, entkernten und gewürfelten Tomaten, die Oliven und die geschnittenen Basilikumblätter zugeben.

  4. Das Dressing darübergießen, vermengen und servieren.

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ohne KochenglutenfreievegetarischeTomatenKäseZucchiniZitrone

Fragen zu diesem Rezept

Wie lange dauert Griechischer Zucchinisalat?

Insgesamt 40 Minuten: 25 Minuten Vorbereitung und 0 Minuten Garzeit. Dazu kommen 15 Minuten Ruhezeit.

Welches Tupperware-Produkt brauche ich?

Dieses Rezept ist für den Tupperware Spiralschneider geschrieben. Alle 23 Rezepte für den Spiralschneider finden Sie auf dieser Seite.

Für wie viele Personen?

Die Mengen gelten für 4 Portionen. Mit den Tasten − und + über den Zutaten passen Sie sie an.

Ein Tipp fürs Gelingen?

Das kurze Salzen der Zucchinibänder zieht überschüssiges Wasser heraus, damit der Salat nicht durchweicht.

Ist es für besondere Ernährungsformen geeignet?

Ja, dieses Rezept ist vegetarisch · glutenfrei.

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