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Insalata di zucchine in stile greco
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Antipasti · Vegetariana · Senza glutine

Insalata di zucchine in stile greco

Trasformare le zucchine in lunghi nastri con lo spiralizzatore e lasciarle scolare brevemente mantiene questa insalata di ispirazione greca croccante invece che acquosa. Feta, olive nere e pomodoro a dadini la completano, con una vinaigrette al limone e senape a legare tutto.

In breve Insalata di zucchine in stile greco è una ricetta di antipasti preparata nel Tupperware Spiralizzatore. Richiede 40 minuti in tutto, per 4 persone.
Tempo totale
40 min
Preparazione
25 min
Cottura
0 min
Riposo
15 min
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Tupperware Spiralizzatore
Il prodotto usatoTupperware Spiralizzatore

+ Tupperware Quick Shake

Ingredienti

4persone

Procedimento

  1. Taglia le zucchine lavate a nastri sottili con lo Spiralizer. Salale e lasciale scolare in uno scolapasta per circa 15 minuti.

  2. Mescola la senape, il succo di limone, l'olio d'oliva, sale e pepe per il condimento.

  3. Scola i nastri di zucchine e mettili in una ciotola. Aggiungi la feta a dadini, i cipollotti pelati e affettati, i pomodori pelati, privati dei semi e tagliati a dadini, le olive e le foglie di basilico affettate.

  4. Versa sopra il condimento, mescola e servi.

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Domande su questa ricetta

Quanto tempo serve per Insalata di zucchine in stile greco?

40 minuti in tutto: 25 minuti di preparazione e 0 minuti di cottura. Aggiungi 15 minuti di riposo.

Quale prodotto Tupperware serve?

Questa ricetta è scritta per il Tupperware Spiralizzatore. Trovi tutte le 23 ricette per il Spiralizzatore su questo sito.

Per quante persone?

Le dosi sono per 4 persone. I pulsanti − e + sopra gli ingredienti le ricalcolano.

Un consiglio per riuscirla?

Salare brevemente i nastri di zucchine estrae l'acqua in eccesso, così l'insalata non diventa molle.

È adatta a diete particolari?

Sì, questa ricetta è vegetariana · senza glutine.

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