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Dumplings de tofu e legumes a vapor
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Entradas · Vegana · Sem lactose

Dumplings de tofu e legumes a vapor

Dumplings vegetais feitos com uma massa simples de farinha e água e um recheio de tofu, cenoura, gengibre e cebolinho. A Smart Multi-Cooker coze-os a vapor no micro-ondas, seis de cada vez, sem cesto de bambu nem tacho no fogão.

Em resumo Dumplings de tofu e legumes a vapor é uma receita de entradas feita no Tupperware Smart Multi Cooker. Demora 58 minutos no total, para 12 unidades.
Tempo total
58 min
Preparação
40 min
Cozedura
16 min
Repouso
2 min
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Produto utilizadoTupperware Smart Multi Cooker

+ Tupperware Taça misturadora

Ingredientes

12unidades

Preparação passo a passo

  1. Numa taça pequena, misture a farinha, a água morna e o sal até formar uma massa. Assim que arrefecer o suficiente para lhe tocar, amasse-a à mão até ficar lisa e deixe repousar 2 minutos.

  2. Esmague o tofu com um garfo na taça grande Tupperware Thatsa e junte o cebolinho, o gengibre, a cenoura, o vinagre e o molho de soja.

  3. Divida a massa em 12 porções iguais e estenda cada uma num disco fino de 10 cm. Coloque uma colher de sopa bem cheia de recheio no centro, humedeça a borda com água, dobre e aperte para selar.

  4. Deite 400 ml de água na base da Tupperware Smart Multi-Cooker. Disponha 6 dumplings numa só camada no escorredor protegido, tape e leve ao micro-ondas na potência máxima (1000 W) durante 8 minutos.

  5. Deixe repousar um momento antes de os retirar e coza a segunda fornada da mesma forma. Sirva com molho de soja para molhar.

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Perguntas sobre esta receita

Quanto tempo demora Dumplings de tofu e legumes a vapor?

58 minutos no total: 40 minutos de preparação e 16 minutos de cozedura. Conte ainda com 2 minutos de repouso.

Que produto Tupperware é preciso?

Esta receita foi escrita para o Tupperware Smart Multi Cooker. Veja as 23 receitas para o Smart Multi Cooker neste site.

Para quantas pessoas?

As quantidades são para 12 unidades. Os botões − e + acima dos ingredientes recalculam-nas.

Uma dica para acertar?

Congele os dumplings crus num tabuleiro e guarde-os depois numa caixa Tupperware para congelador; coza-os a vapor ainda congelados, juntando 2 minutos ao tempo de cozedura.

É adequada a dietas especiais?

Sim, esta receita é vegana · sem lactose.

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