Salada de salmão com a Tupperware Smart Multi-Cooker

Name: Salada de salmão ao estilo do sudoeste
Prep time: 15 min
Cook time: 8 min
Total time: 23 min
Yield: 1 doses
Ingredients: 1 lombo de salmão sem pele, de 115 g; 1/8 c. de chá de sal grosso, mais a gosto; 1/2 c. de chá de colorau fumado, dividida; 75 g de milho congelado; 90 g de feijão-preto em lata, escorrido e bem passado por água; 100 g de alface romana picada; 4 tomates-cereja cortados em quartos; Molho: 60 g de natas ácidas; Molho: 2 c. de sopa de azeite virgem extra; Molho: 1 c. de chá de vinagre de vinho tinto; Molho: 1/2 dente de alho pequeno esmagado; Pimenta preta, a gosto; 15 g de tortilhas de milho fritas partidas

Salada de salmão ao estilo do sudoeste

Uma salada completa para uma pessoa: salmão com colorau fumado, milho e feijão-preto mornos sobre alface romana estaladiça e tomate-cereja, com um molho de natas ácidas e tortilhas de milho esmagadas. A Smart Multi-Cooker coze o salmão e os legumes a vapor ao mesmo tempo, em dois níveis, no micro-ondas, por isso tudo fica pronto em 8 minutos.

Em resumo Salada de salmão ao estilo do sudoeste é uma receita de pratos principais feita no Tupperware Smart Multi Cooker. Demora 23 minutos no total, para 1 doses.

Tempo total

23 min

Preparação

15 min

Cozedura

8 min

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Preparação passo a passo

Encha de água o tabuleiro de água da Tupperware Smart Multi-Cooker. Tempere o salmão dos dois lados com o sal e 1/4 c. de chá de colorau fumado e coloque-o no tabuleiro de caçarola. Pouse o tabuleiro de caçarola sobre o de água.
Espalhe o milho e o feijão numa só camada no tabuleiro de vapor, tempere ligeiramente com sal e coloque-o por cima do tabuleiro de caçarola.
Leve ao micro-ondas na potência máxima (1000 W) durante 8 minutos, até o salmão estar bem cozinhado.
Entretanto, envolva a alface e o tomate numa taça média. Numa taça pequena, misture as natas ácidas, o azeite, o vinagre, o alho e o resto do colorau e tempere com sal e pimenta.
Junte o milho e o feijão à salada e envolva. Desfaça o salmão em lascas por cima, espalhe as tortilhas partidas e regue com o molho.

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no micro-ondas sem glúten tomate salmão

Perguntas sobre esta receita

Quanto tempo demora Salada de salmão ao estilo do sudoeste?

23 minutos no total: 15 minutos de preparação e 8 minutos de cozedura.

Que produto Tupperware é preciso?

Esta receita foi escrita para o Tupperware Smart Multi Cooker. Veja as 23 receitas para o Smart Multi Cooker neste site.

Para quantas pessoas?

As quantidades são para 1 doses. Os botões − e + acima dos ingredientes recalculam-nas.

Uma dica para acertar?

Duplique a receita para cozer dois lombos lado a lado; leve um para o trabalho no dia seguinte, guardando o molho e as tortilhas em pequenos recipientes Tupperware separados até ao almoço.

É adequada a dietas especiais?

Sim, esta receita é sem glúten.

Salada de salmão ao estilo do sudoeste

Ingredientes

Preparação passo a passo

Perguntas sobre esta receita

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