ปาเอย่าทะเลและบก

วิธีทำ

1. ปั่นหอมใหญ่ กระเทียม และพริกหวานให้เนียนใน Tupperware Quick Chef

2. เทผักปั่นและส่วนผสมทั้งหมดยกเว้นหอยแมลงภู่ลงใน Tupperware Microwave Pressure Cooker

3. ปิดฝา ล็อกด้ามล็อกนิรภัย แล้วอบไมโครเวฟ 25 นาทีที่กำลังไฟสูงสุด หรือ 80 เปอร์เซ็นต์สำหรับเตาที่มีกำลังไฟเกิน 1,000 วัตต์

4. ปล่อยให้ความดันลดลง 10 นาทีก่อนเปิดฝา

5. ฝังหอยแมลงภู่ลงในข้าวครึ่งตัว แล้วอบไมโครเวฟต่ออีก 5 นาที

6. ปล่อยให้ความดันลดลงอีกครั้งก่อนเสิร์ฟ

ไมโครเวฟข้าวมะเขือเทศไก่