สลัดบร็อคโคลีอุ่นกับก้านหั่นเส้น

วิธีทำ

1. ตัดดอกบร็อคโคลีออกให้ชิดยอดที่สุด เก็บก้านไว้ ใส่ดอกลงในตะแกรงแบบมีฝาครอบของ Tupperware Smart Multi-Cooker

2. เติมน้ำในฐานถึงขีดสูงสุดสำหรับนึ่ง วางตะแกรงลงไป ปิดฝาครอบ แล้วเข้าไมโครเวฟกำลังสูง (1000 W) 8 นาที

3. ระหว่างนั้น ใส่ใบมีดเส้นบางใน Tupperware Fusion Master Spiralizer ยึดก้านบร็อคโคลีกับเดือยและที่จับ ล็อกแล้วหมุนด้ามเพื่อหั่นเป็นเส้น ทำซ้ำกับก้านที่สอง

4. เมื่อดอกสุกแล้ว ใส่เส้นก้านลงในตะแกรงตื้น วางในตะแกรงแบบมีฝาครอบ ปิดฝาแล้วเข้าไมโครเวฟกำลังสูง (1000 W) อีก 1 นาที พักให้เย็นลงเล็กน้อย

5. คลุกบร็อคโคลีทั้งหมดกับน้ำมันมะกอก ผงกระเทียม พริกป่น เกลือ น้ำมะนาว และพาร์เมซาน เสิร์ฟขณะอุ่น

ไมโครเวฟตรุษจีนปราศจากกลูเตนชีสมะนาว