
主菜 · 无麸质 · 无乳制品
秘鲁藜麦沙拉
一大份藜麦沙拉,有熟鸡肉片、樱桃番茄和嫩菠菜,拌上简单的细香葱油醋汁,够八个人吃。Microwave Rice Maker 微波煮饭煲煮藜麦不会溢出,也不用守着锅。
简介 秘鲁藜麦沙拉是一道用特百惠微波炉煮饭器制作的主菜食谱。总共需要33分钟,8 人份。
- 总时间
- 33 分钟
- 准备
- 10 分钟
- 烹饪
- 18 分钟
- 静置
- 5 分钟

所用产品Tupperware 微波炉煮饭器
食材
人份
做法
藜麦淘洗后沥干。与盐和水一起放入 Tupperware Microwave Rice Maker 微波煮饭煲中,盖上盖子,以 600 瓦微波 17 至 18 分钟。
静置 5 分钟,用 Tupperware Silicone Spatula 硅胶刮刀轻轻拨松,完全放凉。
用 Tupperware Tomato Knife 番茄刀将樱桃番茄对半切开,鸡肉切片,细香葱用剪刀剪成细末。
在 Tupperware Shaker 350 毫升摇摇杯中将醋、盐、胡椒和油摇匀。将藜麦与番茄、鸡肉、菠菜和细香葱拌在一起,淋上调味汁即可享用。
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