微波炉白汁酱

做法

1. 把黄油放入 Tupperware MicroCook 1 升量杯壶，以 600 瓦微波加热约 15 秒使其融化。

2. 拌入面粉、盐、胡椒和少许肉豆蔻碎。

3. 分次少量加入牛奶，边加边不停搅拌，避免结块。

4. 盖好后以 600 瓦微波加热约 4 分钟，中途搅拌一次。再次搅拌后静置 5 分钟。

5. 如果酱汁仍然太稀，以 600 瓦每次加热 1 分钟，中间搅拌，直到合适的浓度。

微波炉素食