Kyllingestrimler med hjertesalat og parmesansauce

Fremgangsmåde

1. Skær kyllingebrystene i tynde strimler med en urtekniv.

2. Hak persille, skalotteløg og hvidløg i Tupperware Twister.

3. Vend kyllingen med de hakkede krydderurter og olivenolien, og fordel den i det øverste dørslag på Tupperware Micro Vap'. Hæld 400 ml vand i beholderen, sæt det tomme nederste dørslag på og det øverste dørslag ovenpå. Læg låget på, og kør i mikroovnen i 10 minutter ved 800 W.

4. Skyl imens hjertesalaterne, halver dem, og skær den hårde stok ud.

5. Læg salathalvdelene i det nederste dørslag, sæt det tilbage på beholderen med kyllingen ovenpå, læg låget på, og kør i mikroovnen i 2 minutter ved 800 W. Lad stå i 3 minutter.

6. Varm fløden med den smuldrede bouillonterning i Tupperware MicroPlus Pitcher 1 l i 1 1/2 minut ved 750 W til saucen. Tilsæt den revne parmesan, og pisk, til saucen er glat.

7. Server den knap lune, sprøde salat med kyllingen, saucen, croutoner og høvlet parmesan.

i mikroovnostkylling