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Rührei mit Erbsen und Speck
Serviervorschlag
Hauptgerichte · Glutenfrei

Rührei mit Erbsen und Speck

Die Sahne vor dem Unterheben der Eier zu weichen Spitzen zu schlagen, verleiht diesem Rührei seine leichte, fast soufflierte Textur, ganz anders als aus der Pfanne. Es in kurzen Mikrowellenetappen zu garen, dazwischen gerührt und glattgestrichen, hält die Eiflocken weich statt gummiartig.

Kurz gesagt Rührei mit Erbsen und Speck ist ein hauptgerichte-Rezept, das im Tupperware MicroPro Grill zubereitet wird. Es dauert insgesamt 52 Minuten und reicht für 4 Portionen.
Gesamtzeit
52 Min.
Vorbereitung
25 Min.
Garzeit
17 Min.
Ruhezeit
10 Min.
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Tupperware MicroPro Grill
Verwendetes ProduktTupperware MicroPro Grill

+ Tupperware MicroCook-Kanne, Tupperware Speedy Chef

Zutaten

4Portionen

Zubereitung

  1. Die Speckwürfel mit 50 ml Wasser im Tupperware MicroCook Pitcher etwa 3 Minuten bei 600 W garen. Die gepulten Erbsen zugeben und weitere 6 Minuten bei 600 W garen. 5 Minuten ruhen lassen, dann abgießen.

  2. Die gut gekühlte Sahne im Tupperware Speedy Chef (Stufe 1) zu weichen Spitzen schlagen, die verquirlten Eier zugeben, mit Salz und Pfeffer würzen und vermischen (Stufe 1).

  3. Diese Mischung in den Tupperware MicroPro Grill gießen, den Deckel in der oberen Position aufsetzen und etwa 3 Minuten 30 Sekunden bei 900 W garen. Umrühren, die Oberfläche glätten und mit weiterhin angehobenem Deckel etwa 2 Minuten 30 Sekunden bei 900 W weitergaren. Noch einmal umrühren und etwa 2 Minuten bei 900 W fertiggaren. 5 Minuten ruhen lassen, damit das Rührei vollständig stockt.

  4. Das Rührei mit den Erbsen und dem Speck servieren.

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aus der MikrowelleglutenfreieEiernSchweinefleisch

Fragen zu diesem Rezept

Wie lange dauert Rührei mit Erbsen und Speck?

Insgesamt 52 Minuten: 25 Minuten Vorbereitung und 17 Minuten Garzeit. Dazu kommen 10 Minuten Ruhezeit.

Welches Tupperware-Produkt brauche ich?

Dieses Rezept ist für den Tupperware MicroPro Grill geschrieben. Alle 73 Rezepte für den MicroPro Grill finden Sie auf dieser Seite.

Für wie viele Personen?

Die Mengen gelten für 4 Portionen. Mit den Tasten − und + über den Zutaten passen Sie sie an.

Ein Tipp fürs Gelingen?

Die Sahne nur zu weichen, nicht zu steifen Spitzen schlagen: Zu fest lässt sie sich nicht mehr geschmeidig unter die Eier heben, und das Rührei verliert seine leichte Textur.

Ist es für besondere Ernährungsformen geeignet?

Ja, dieses Rezept ist glutenfrei.

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