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Riz sauté indonésien aux légumes et à l'œuf
Plats · Sans lactose

Riz sauté indonésien aux légumes et à l'œuf

Ce nasi goreng végétal transforme un reste de riz froid en plat complet, sauté au wok avec des spaghettis de carotte, des champignons et des haricots plats, puis lié à l'œuf et parfumé d'une sauce soja sucrée au sésame. Le SpeedyMando émince les aromates et les champignons pendant que le Spiralizer prépare la carotte : tout est prêt avant même que le wok ne chauffe.

En bref Riz sauté indonésien aux légumes et à l'œuf est une recette de plats réalisée dans le Tupperware Mandoline. Elle demande 40 minutes au total, pour 4 personnes.
Temps total
40 min
Préparation
20 min
Cuisson
20 min
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Tupperware Mandoline
Le produit utiliséTupperware Mandoline

+ Tupperware Spiraliseur, Tupperware SuperSonic Chopper

Ingrédients

4personnes

Préparation

  1. Mélangez les deux sauces soja, le ketchup et l'huile de sésame dans un petit récipient, puis réservez.

  2. Épluchez la carotte, coupez-la en tronçons et transformez-la en spaghettis avec le Spiralizer Tupperware.

  3. Pelez l'oignon, l'ail et les échalotes et émincez-les avec le SpeedyMando Tupperware. Faites chauffer l'huile dans un wok à feu vif et faites-y revenir ces aromates avec la carotte pendant environ 5 min.

  4. Ajoutez les champignons émincés au SpeedyMando, les haricots coupés en deux, les épinards hachés grossièrement au SuperSonic Chopper Extra Tupperware et le piment épépiné et émincé. Poursuivez la cuisson une dizaine de minutes, jusqu'à ce que les légumes soient légèrement caramélisés.

  5. Cassez les œufs directement dans le wok et remuez sans relâche jusqu'à ce qu'ils soient pris, puis baissez le feu.

  6. Ajoutez le riz et la sauce, puis mélangez jusqu'à ce que tout soit bien chaud. Goûtez, rectifiez l'assaisonnement et servez sans attendre avec des chips de crevettes et des pousses de soja.

Vous l'avez cuisinée ? Donnez-lui une note

à la poêle et à la casserolecrevettesrizœufscarottes

Questions sur cette recette

Combien de temps faut-il pour Riz sauté indonésien aux légumes et à l'œuf ?

40 minutes au total : 20 minutes de préparation et 20 minutes de cuisson.

Quel produit Tupperware faut-il ?

Cette recette est écrite pour le Tupperware Mandoline. Retrouvez les 66 recettes pour le Mandoline sur ce site.

Pour combien de personnes ?

Les quantités sont prévues pour 4 personnes. Les boutons − et + au-dessus des ingrédients les recalculent.

Une astuce pour la réussir ?

Utilisez un riz cuit la veille et gardé au réfrigérateur dans une boîte Tupperware : plus sec, il se détache en grains séparés au lieu de former des paquets à la cuisson.

Convient-elle aux régimes particuliers ?

Oui, cette recette est sans lactose.

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