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Aiguillettes de poulet, semoule dorée au safran
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Plats · Sans lactose

Aiguillettes de poulet, semoule dorée au safran

Cette assiette d'inspiration maghrébine se prépare vite : la semoule s'enrobe d'une huile à l'ail et au safran, puis reçoit des aiguillettes de poulet dorées, des carottes, de l'oignon caramélisé et des olives à la marocaine. La Casserole Black Series garde la semoule au chaud pendant que le poulet cuit à côté.

En bref Aiguillettes de poulet, semoule dorée au safran est une recette de plats prête en 40 minutes, pour 4 personnes.
Temps total
40 min
Préparation
20 min
Cuisson
20 min
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Ingrédients

4personnes

Préparation

  1. Épluchez les carottes et taillez-les en rondelles. Épluchez l'oignon et émincez-le finement.

  2. Faites dorer l'oignon à la poêle avec un filet d'huile, ajoutez le sucre, mélangez et mettez de côté.

  3. Dans la Casserole Black Series 1,4 l Tupperware, préparez la semoule selon les indications du paquet.

  4. Faites chauffer 30 ml d'huile, dorez-y l'ail, ajoutez le safran et mélangez. Versez sur la semoule et égrainez à la fourchette pour bien enrober chaque grain, puis gardez au chaud.

  5. Faites chauffer 15 ml d'huile dans une casserole et dorez les aiguillettes de poulet. Ajoutez les carottes et poursuivez jusqu'à ce qu'elles soient tendres. Poivrez, mélangez et réservez.

  6. Réchauffez les olives environ 3 min à feu vif en remuant régulièrement.

  7. Étalez la semoule chaude sur un plat de service et disposez dessus le poulet, les carottes, les olives et l'oignon caramélisé.

Vous l'avez cuisinée ? Donnez-lui une note

à la poêle et à la casserolecarottespoulet

Questions sur cette recette

Combien de temps faut-il pour Aiguillettes de poulet, semoule dorée au safran ?

40 minutes au total : 20 minutes de préparation et 20 minutes de cuisson.

Pour combien de personnes ?

Les quantités sont prévues pour 4 personnes. Les boutons − et + au-dessus des ingrédients les recalculent.

Une astuce pour la réussir ?

Émiettez les pistils de safran et laissez-les infuser 10 min dans 15 ml d'eau chaude avant de les mêler à l'huile aillée : leur couleur et leur parfum se libèrent davantage.

Convient-elle aux régimes particuliers ?

Oui, cette recette est sans lactose.

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