ऑयस्टर सॉस में बीफ़ और ब्रोकोली

विधि

1. बीफ़ के टुकड़ों को माइक्रोवेव-सुरक्षित कंटेनर में 2 बड़े चम्मच पानी और प्याज़ पाउडर के साथ रखें। ढककर 60% पावर पर 3 मिनट माइक्रोवेव करें।

2. लाल प्याज़, ब्रोकोली और बचा हुआ 2 बड़ा चम्मच पानी डालें। ढककर 60% पावर पर 6 मिनट और माइक्रोवेव करें। 2 मिनट आराम दें।

3. इस बीच, Tupperware Quick Shake में ऑयस्टर सॉस, तिल का तेल और मिर्च के टुकड़े मिलाएँ। सील करके हिलाएँ।

4. सॉस को बीफ़ और सब्ज़ियों पर डालें और अच्छी तरह मिलाएँ।

5. सफेद चावल पर तिल छिड़ककर परोसें।

माइक्रोवेवचावलबीफ