करी चिकन, Tupperware Micro Urban में

Name: मलाईदार करी चिकन, सब्ज़ी जूलियन के साथ
Prep time: 10 min
Cook time: 16 min
Total time: 26 min
Yield: 4 सर्विंग
Cuisine: Indian
Ingredients: 1 प्याज़; लहसुन की 2 कलियां; 4 चिकन थाई; 15 मिली (1 बड़ा चम्मच) तेल; लगभग 7 मिली (0.5 बड़ा चम्मच) करी पेस्ट या करी पाउडर; 500 ग्राम सब्ज़ी जूलियन (गाजर, तोरी, लीक); 400 ग्राम मोती जौ या पहले से पका गेहूं; सॉस: 60 मिली (4 बड़े चम्मच) डीफैटेड चिकन स्टॉक; सॉस: 120 मिली (0.5 कप) नारियल क्रीम; सॉस: 45 मिली (3 बड़े चम्मच) सरसों; सॉस: लगभग 7 मिली (0.5 बड़ा चम्मच) करी पेस्ट या करी पाउडर; सॉस: नमक

मलाईदार करी चिकन, सब्ज़ी जूलियन के साथ

चिकन थाई कटे प्याज़ और लहसुन की परत पर भाप में पकती है, करी पेस्ट में लिपटी हर परत स्वाद पकड़ लेती है, जबकि सब्ज़ी जूलियन और जौ ठीक साथ में पकते हैं। बेस का रस MicroCook Pitcher में नारियल करी सॉस बन जाता है।

संक्षेप में मलाईदार करी चिकन, सब्ज़ी जूलियन के साथ एक मुख्य व्यंजन रेसिपी है जिसे Tupperware Micro Urban में पकाया जाता है। इसमें कुल 26 मिनट लगते हैं और यह 4 सर्विंग लोगों के लिए है।

कुल समय

26 मिनट

तैयारी

10 मिनट

पकाना

16 मिनट

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इस्तेमाल किया गया उत्पादTupperware Micro Urban

Tupperware Micro Urban रेसिपी (51)

विधि

छिले प्याज़ और लहसुन को बारीक काटकर Tupperware Micro Urban की बड़ी बास्केट में फैलाएं।
चिकन थाई पर करी पेस्ट मिला तेल लगाएं और प्याज़-लहसुन के ऊपर रखें। बास्केट को 400 मिली ठंडे पानी से भरे बेस पर रखें, बंद करें और 900 वॉट पर लगभग 11 मिनट भाप में पकाएं।
निचली बास्केट में सब्ज़ी जूलियन भरकर स्टैक करें, बंद करें और 900 वॉट पर 5 मिनट और भाप में पकाएं। गरम रखें।
साफ बेस में जौ को 700 मिली पानी के साथ, ग्रेन इन्सर्ट और लिड लगाकर, 900 वॉट पर पैकेट के समय तक पकाएं। ज़रूरत पड़े तो छान लें और गरम रखें।
MicroCook Pitcher में पकाया प्याज़-लहसुन सभी सॉस सामग्री के साथ मिलाकर 600 वॉट पर लगभग 5 मिनट पकाएं, बीच में हिलाएं। चिकना ब्लेंड करें।
चिकन को सब्ज़ियों, जौ और सॉस के साथ परोसें।

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माइक्रोवेव तोरी गाजर चिकन

इस रेसिपी से जुड़े सवाल

मलाईदार करी चिकन, सब्ज़ी जूलियन के साथ बनाने में कितना समय लगता है?

कुल 26 मिनट: 10 मिनट तैयारी के और 16 मिनट पकाने के।

मुझे कौन-सा Tupperware उत्पाद चाहिए?

यह रेसिपी Tupperware Micro Urban के लिए लिखी गई है। इस साइट पर Micro Urban की सभी 51 रेसिपी देखें।

यह कितने लोगों के लिए है?

मात्रा 4 सर्विंग के लिए है। सामग्री के ऊपर दिए − और + बटन से इन्हें बदलें।

सफल बनाने के लिए कोई सुझाव?

नारियल क्रीम रखे रहने पर थोड़ी अलग हो जाती है, इसलिए परोसने से ठीक पहले सॉस को फिर से झटपट ब्लेंड कर लें।

क्या यह खास डाइट के लिए उपयुक्त है?

हां, यह रेसिपी डेयरी-फ्री है।

मलाईदार करी चिकन, सब्ज़ी जूलियन के साथ

सामग्री

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