Hidangan utama · Bebas gluten · Tanpa susu

Ikan Kod Bunga Lawang di Atas Adas Lembut

Name: Ikan Kod Bunga Lawang di Atas Adas Lembut
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 32 min
Yield: 4 porsi
Ingredients: 600 g umbi adas (fennel), sekitar 2 sampai 3 umbi; 50 ml minyak zaitun; Air perasan 1 lemon; Garam dan merica hitam bubuk segar; 4 fillet ikan kod tebal, masing-masing 160 g, atau fillet ikan putih tebal lainnya; 4 bunga lawang

Fillet ikan kod tebal dimasak di atas adas yang sudah dilunakkan, diberi lemon dan minyak zaitun, serta beraroma bunga lawang. Adas dilunakkan lebih dulu di Ultra Pro dalam microwave, lalu ikan langsung diletakkan di atasnya dalam wadah tertutup yang sama untuk menyelesaikan masakan.

Ringkasan Ikan Kod Bunga Lawang di Atas Adas Lembut adalah resep hidangan utama yang dibuat dengan Tupperware Ultra Pro. Butuh 32 menit secara total, untuk 4 porsi.

Total waktu: 32 menit
Persiapan: 15 menit
Memasak: 15 menit
Diamkan: 2 menit

Langsung ke resep ↓

Produk yang dipakaiTupperware Ultra Pro

Resep Tupperware Ultra Pro (121)Lihat produk ↗

+ Tupperware Quick Shake

Bahan

4porsi

600 g umbi adas (fennel), sekitar 2 sampai 3 umbi
50 ml minyak zaitun
Air perasan 1 lemon
Garam dan merica hitam bubuk segar
4 fillet ikan kod tebal, masing-masing 160 g, atau fillet ikan putih tebal lainnya
4 bunga lawang

Cara membuat

Cuci umbi adas, belah dua, dan buang bagian tengahnya. Iris memanjang menjadi potongan tebal dengan pisau koki Tupperware Chef Series.
Masukkan adas ke Tupperware Ultra Pro 2 l, siram dengan 25 ml minyak zaitun, lalu masak di microwave selama 10 menit pada 750 W.
Tuang sisa minyak dan air lemon ke Tupperware Shaker, tambahkan merica dan sedikit garam, lalu kocok hingga tercampur.
Letakkan ikan kod di atas adas yang setengah matang, siram dengan saus, dan taruh satu bunga lawang di atas setiap fillet. Tutup dan masak di microwave 4 sampai 5 menit lagi pada 750 W.
Diamkan 2 menit sebelum disajikan.

Beri nilai resep ini

microwave bebas gluten ikan lemon

Pertanyaan tentang resep ini

Berapa lama membuat Ikan Kod Bunga Lawang di Atas Adas Lembut?

Total 32 menit: 15 menit persiapan dan 15 menit memasak. Tambahkan 2 menit waktu istirahat.

Produk Tupperware apa yang dibutuhkan?

Resep ini ditulis untuk Tupperware Ultra Pro. Lihat semua 121 resep untuk Ultra Pro di situs ini.

Untuk berapa orang?

Takaran untuk 4 porsi. Tombol − dan + di atas bahan akan menghitung ulang.

Ada tips agar berhasil?

Periksa ikan setelah 4 menit: ikan sudah matang bila dagingnya mudah terpisah. Fillet yang lebih tipis hanya butuh 3 menit, jadi sesuaikan dengan potongan yang Anda beli.

Cocok untuk diet khusus?

Ya, resep ini bebas gluten · tanpa susu.

Ikan Kod Bunga Lawang di Atas Adas Lembut

Bahan

Cara membuat

Pertanyaan tentang resep ini

Resep serupa lainnya

Bûche Es Krim Cokelat

Kue Ceri untuk Berdua

Angsa Panggang Isi Kastanye dan Roti Rempah

Cake Alpukat

Burger Amerika atau Yunani

Stik Salmon Tepung Roti

Daging Sapi Goreng Asam Manis

Burger Ayam Caprese

5 resep Tupperware setiap minggu di email Anda