Hidangan utama · Bebas gluten · Tanpa susu

Sate Ikan Laut dengan Wortel Mini

Name: Sate Ikan Laut dengan Wortel Mini
Prep time: 15 min
Cook time: 10 min
Total time: 90 min
Yield: 4 porsi
Ingredients: 1 buah paprika merah; 1 buah paprika kuning; 2 fillet ikan monkfish (sekitar 450 g), masing-masing dipotong 4; 1 fillet salmon (sekitar 200 g), dipotong 4; 1 fillet ikan kod (sekitar 200 g), dipotong 4; 400 g wortel mini; Marinasi: 50 ml (3 1/2 sdm) minyak zaitun; Marinasi: air perasan 1 buah lemon (50 ml); Marinasi: 15 ml (1 sdm) biji adas; Marinasi: 25 ml (1 1/2 sdm) daun timi segar; Marinasi: 1 lembar daun salam Eropa (bay leaf); Garam dan merica

Sate warna-warni dari ikan monkfish, salmon, dan kod yang diselingi paprika merah dan kuning, dimarinasi dengan minyak zaitun, lemon, biji adas, dan timi. Micro Vap' dua tingkat mengukus ikan di atas selapis wortel mini, sehingga seluruh hidangan siap dalam satu siklus microwave 10 menit.

Ringkasan Sate Ikan Laut dengan Wortel Mini adalah resep hidangan utama yang dibuat dengan Tupperware Kukusan Micro Vap'. Butuh 90 menit secara total, untuk 4 porsi.

Total waktu: 90 menit
Persiapan: 15 menit
Memasak: 10 menit
Diamkan: 65 menit

Langsung ke resep ↓

Produk yang dipakaiTupperware Kukusan Micro Vap'

Resep Tupperware Kukusan Micro Vap' (14)

+ Tupperware Quick Shake

Cara membuat

Buang biji paprika, potong paprika merah menjadi 12 bagian dan paprika kuning menjadi 8 bagian.
Susun 4 sate pada tusukan kayu dengan urutan: paprika merah, monkfish, paprika kuning, kod, paprika merah, salmon, paprika kuning, monkfish, dan terakhir sepotong paprika merah.
Tata sate di dalam Tupperware Freezer Container 3 l. Kocok semua bahan marinasi di dalam Tupperware Quick Shake, tuang ke atas sate, lalu marinasi di kulkas selama 1 jam.
Tuang 400 ml air ke dalam wadah air Tupperware Micro Vap'. Masukkan wortel mini ke saringan bawah dan sate ke saringan atas, tumpuk di atas wadah air, tutup, lalu masak di microwave selama 10 menit pada 800 W.
Diamkan 5 menit sebelum disajikan.

Beri nilai resep ini

microwave bebas gluten salmon ikan lemon wortel

Pertanyaan tentang resep ini

Berapa lama membuat Sate Ikan Laut dengan Wortel Mini?

Total 90 menit: 15 menit persiapan dan 10 menit memasak. Tambahkan 65 menit waktu istirahat.

Produk Tupperware apa yang dibutuhkan?

Resep ini ditulis untuk Tupperware Kukusan Micro Vap'. Lihat semua 14 resep untuk Kukusan Micro Vap' di situs ini.

Untuk berapa orang?

Takaran untuk 4 porsi. Tombol − dan + di atas bahan akan menghitung ulang.

Ada tips agar berhasil?

Untuk saus cepat, kocok krim dingin dengan sejumput garam dan sedikit bubuk kari sampai sedikit mengental. Sisa marinasi bisa dioleskan ke ikan sebelum disajikan.

Cocok untuk diet khusus?

Ya, resep ini bebas gluten · tanpa susu.

Resep serupa lainnya

Pendamping

5 resep Tupperware setiap minggu di email Anda

Ide musiman untuk produk yang sudah Anda miliki. Tanpa spam, berhenti dengan satu klik.

Sate Ikan Laut dengan Wortel Mini

Bahan

Cara membuat

Pertanyaan tentang resep ini

Resep serupa lainnya

Gulungan Ratatouille Kukus

Pangsit Kukus Udang

Pangsit Kukus Babi

Pangsit Kukus Sayuran

Burger Amerika atau Yunani

Stik Salmon Tepung Roti

Daging Sapi Goreng Asam Manis

Burger Ayam Caprese

5 resep Tupperware setiap minggu di email Anda