Insalata di salmone con lo Smart Multi-Cooker Tupperware

Name: Insalata di salmone stile southwest
Prep time: 15 min
Cook time: 8 min
Total time: 23 min
Yield: 1 persone
Ingredients: 1 filetto di salmone senza pelle da 115 g; 1/8 di cucchiaino di sale grosso, più altro a piacere; 1/2 cucchiaino di paprika affumicata, divisa; 75 g di mais surgelato; 90 g di fagioli neri in scatola, scolati e ben sciacquati; 100 g di lattuga romana tagliata; 4 pomodorini tagliati in quarti; Salsa: 60 g di panna acida; Salsa: 2 cucchiai di olio extravergine d'oliva; Salsa: 1 cucchiaino di aceto di vino rosso; Salsa: 1/2 spicchio d'aglio piccolo schiacciato; Pepe nero, a piacere; 15 g di tortilla chips spezzettate

Insalata di salmone stile southwest

Un'insalata piatto unico per una persona: salmone alla paprika affumicata, mais e fagioli neri tiepidi su lattuga romana croccante e pomodorini, con una salsa alla panna acida e tortilla chips sbriciolate. Lo Smart Multi-Cooker cuoce al vapore salmone e verdure nello stesso momento su due livelli nel microonde, così tutto è pronto in 8 minuti.

In breve Insalata di salmone stile southwest è una ricetta di piatti principali preparata nel Tupperware Smart Multi Cooker. Richiede 23 minuti in tutto, per 1 persone.

Tempo totale

23 min

Preparazione

15 min

Cottura

8 min

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Procedimento

Riempi d'acqua la vaschetta dello Smart Multi-Cooker Tupperware. Condisci il salmone su entrambi i lati con il sale e 1/4 di cucchiaino di paprika affumicata e adagialo nel vassoio casseruola. Appoggia il vassoio casseruola sulla vaschetta dell'acqua.
Distribuisci mais e fagioli in un solo strato nel vassoio per il vapore, sala leggermente e appoggialo sopra il vassoio casseruola.
Cuoci nel microonde alla massima potenza (1000 W) per 8 minuti, finché il salmone è cotto.
Nel frattempo mescola lattuga e pomodorini in una ciotola media. In una ciotolina mescola panna acida, olio, aceto, aglio e il resto della paprika affumicata, e regola di sale e pepe.
Aggiungi mais e fagioli all'insalata e mescola. Sbriciola il salmone sopra, cospargi di tortilla chips e condisci con la salsa.

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al microonde senza glutine pomodori salmone

Domande su questa ricetta

Quanto tempo serve per Insalata di salmone stile southwest?

23 minuti in tutto: 15 minuti di preparazione e 8 minuti di cottura.

Quale prodotto Tupperware serve?

Questa ricetta è scritta per il Tupperware Smart Multi Cooker. Trovi tutte le 23 ricette per il Smart Multi Cooker su questo sito.

Per quante persone?

Le dosi sono per 1 persone. I pulsanti − e + sopra gli ingredienti le ricalcolano.

Un consiglio per riuscirla?

Raddoppia le dosi per cuocere due filetti affiancati; portane uno al lavoro il giorno dopo, tenendo salsa e tortilla chips in piccoli contenitori Tupperware separati fino all'ora di pranzo.

È adatta a diete particolari?

Sì, questa ricetta è senza glutine.

Insalata di salmone stile southwest

Ingredienti

Procedimento

Domande su questa ricetta

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